ロルフィングの豆知識

「ロルフィング」に関する豆知識を紹介します。

ロルフィングとは

ロルフィングとは、1940年代アメリカの生化学者、アイダ・ロルフ博士によって考案されたボディーワークです。筋肉など身体の組織を包み全身につながる筋膜に働きかけ、重力が原因で生じた身体の歪みを解消し、本来あるべき状態に戻し、健康を取り戻すことを目的とします。
アメリカではプロスポーツ選手、俳優、宇宙飛行士などからだを資本とする方々を中心に根強い支持を受けて広まっています。

ロルフィングの技術

ロルフィングでは、身体の筋肉や筋膜の層に沿って、オイルを使わず、指やこぶし、前腕、ひじで、ゆっくりと圧をかけて伸ばし、歪を解消していきます。

ロルフィングが他の手技療法と大きく異なる点は、同じ問題が起こらない様な身体の使い方をクライアント自身が覚えることです。
ロルフィングは、一般的に10回のセッション（施術）で行われ、筋膜の柔軟性や伸長性を調整していきます。同時に、より自然で効率的な呼吸や、立ち方、座り方、歩き方などの動作を、感覚を通して身体に教えていきます。

ロルフィングはこのような方におススメ

・体の歪みが気になる方
・日々の姿勢の癖などを改善し健康になりたい方　など

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