足つぼ（ツボ）の豆知識

「足つぼ（ツボ）」に関する豆知識を紹介します。

足つぼ（ツボ）とは

足つぼ（ツボ）は、足裏の神経を刺激することによって、体内の様々な器官が反応し、血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が本来持っている自然治癒力を高める民間療法です。
足を刺激する点ではリフレクソロジーや中国足心道と同じですが、刺激する場所が異なります。リフレクソロジーや中国足心道は反射区を、足つぼ（ツボ）は、足に存在するツボ（伝統的な経絡理論による）を刺激します。

しかし、足つぼ（ツボ）とリフレクソロジーや中国足心道が混同され同じ意味で使われている場合もあります。

台湾式足つぼ（ツボ）やタイ式足つぼ（ツボ）などもありますが、どちらも、中国の足つぼ（ツボ）から発展した民間療法です。

足つぼ（ツボ）の歴史

2000年以上前の中国「黄帝内経（こうていだいけい）」という中国医学最古の文献に記された"観趾法"と呼ばれる治療法の記述が発見されており、現在の足つぼ（ツボ）に原型になっていると考えられています。
足つぼ（ツボ）は、鍼灸が確立される以前に普及していたと考えられています。

足つぼ（ツボ）の技術

足つぼ（ツボ）は、指の関節や器具を使い、足の裏を強く刺激します。刺激する場所は、鍼灸などの東洋医学で言われているツボ（経穴）とは異なります。
また、タイ式足つぼ（ツボ）では、クリームやオイルを使う場合があり、台湾式足つぼ（ツボ）に比べると、ソフトに刺激します。

足つぼ（ツボ）はこんな方におススメです

・冷え症の方
・脚（足）がむくみやすい方
・体調不良の原因を知りたい方
・便秘の方
・立ち仕事の方
・時間のない方
・脱衣が面倒な方...など

サービス・料金

一般的に15分1,500円～など、比較的短い時間から施術が可能です。
クイックマッサージとして、オプションで受けられるお店もあります。

脱衣する必要がないので、気軽に受けられるのが特徴です。
お店によって、簡単な着替えを用意しているところやフットバスをサービスしているところもあります。
水虫や感染症などがある場合、施術を受けられない場合もあります。

あかすり	サウナ	ハーバルセラピー（ハーブ療法）
足つぼ（ツボ）	酸素バー・酸素カプセル	ハーブティー
足踏み（足圧）	指圧（癒し）	ハーブテント
アミューズメントスパ	鍼灸（癒し）	ハーブボールセラピー
アロマテラピー（トリートメント）	スウェディッシュ	ヘッドスパ
あんま・マッサージ（癒し）	スパ	ヘッドマッサージ
インディアンヘッドマッサージ	タイ古式マッサージ	ベビーマッサージ
オイルトリートメント	台湾式マッサージ	ぶるぶるマシーン(振動マシン)
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