スポーツマッサージの豆知識

「スポーツマッサージ」に関する豆知識を紹介します。

スポーツマッサージとは

スポーツマッサージは、主にアスリートのコンディションの維持、疲労回復、運動機能向上を目的に行われるマッサージです。また、実際にはアスリートに限らず、一般の方も利用しています。

お店により、リラクゼーションマッサージとしてサービスを提供している場合と、鍼灸師・あんまマッサージ師・指圧師が医療類似行為としてサービスを提供している場合があります。

スポーツマッサージはこんな方にオススメ

アスリートのコンディション維持、疲労回復、運動機能向上にオススメです。また、一般の方には、前述の目的に加え、健康維持、コリの解消にもオススメです。

スポーツマッサージの技術

「押す・擦る・揉む」などの技術は、一般的に言われている、いわゆるマッサージと同様です。しかし、アスリートを対象としていることから、ストレッチや運動療法を取り入れている場合もあります。

サービス・料金

45分～　3,500円～等。

筋肉疲労をはじめ、肩こり・腰痛など、スポーツをする方以外でも利用できます。最近ではスポーツアロマテラピーを取り入れたトリートメントも多く、スポーツ選手やアスリートの方のケアとしても定着しています。
部活などで運動をしている学生に向けて、割引料金などを用意しているお店や、試合会場などへの出張サービスをおこなっているお店もあります。

アイセラピー	シューズセラピー	デトックス
アーユルヴェーダ	心身条件反射療法	湯治（とうじ）
アプライドキネシオロジー	吸玉療法	発毛・育毛
育爪（いくづめ）ケア	推拿（すいな）	バイオフォトンセラピー
エサレンボディーワーク	スカルプケア	バウエルセラピー（腸セラピー）
オステオパシー	頭蓋仙骨療法（クレニオ・セイクラル・セラピー）	フィトセラピー（植物療法）
カイロプラクティック	スポーツマッサージ	フットケア
漢方療法	整体	ボディワーク
気功	整膚（せいふ）	マクロビオティック
吃音改善・吃音矯正	断食（ファスティング）	マタニティケア
クラブスパ	ダイエット(ウエイトコントロール)	リトリート
光線療法	中国足心道	クッキングスクール
サーモセラピー（温熱療法）	ディスティネーションスパ	ロルフィング