酵素風呂の豆知識

酵素風呂」に関する豆知識を紹介します。

酵素風呂のスポットを探す

酵素風呂とは

酵素風呂とは、檜オガクズに米ぬかや薬草、野草酵素のブレンドし50~70度に自然発酵させ、その発酵した檜オガクズに身を沈める、乾式温浴法です。発酵温度は高いですが、檜オガクズは空気を含んでいるため、熱伝導が悪いので、体感温度はそれほど高くありません。また、空気を含んでいるため、皮膚呼吸が妨げられる事がないので、身体に負担をかけることなく温浴することが出来ます。
短時間で大量の発汗が期待でき、15~20分の温浴で、エアロビクスを2時間行ったときの発汗量と同程度の発汗があるといわれています。

酵素風呂の歴史

起源についてはよく分かりませんが、1960年代の酵素ブームが起源ではないかと考えています。古い銭湯などで、温泉に酵素を混ぜ、酵素風呂として謳っているのを稀に見かけますが、酵素ブームの名残ではないかと思います。

酵素風呂のキーワード

酵素とは、生命の活動に不可欠なたんぱく質の一種です。生物の中で起こる化学反応は、全て酵素の触媒作用によるものです。現在その働きが分かっている酵素は約4,000種類あります。

酵素風呂はこんな方におススメ

・冷え性の方
・血行が悪い方
・ダイエット中の方
・新陳代謝を高めたい方
・汗をかいてリフレッシュしたい方 
・美肌を目指す方  など

サービス・料金

1回 2,000円~(施設によって異なります。)

酵素風呂の入り方】
酵素風呂に入酵するための、酵素着に着替えます。酵素が透過しやすい素材が使用されているものが多いです。
②仰向けに横になり、顔以外の部分にオガクズ(米ぬか酵素など)をかけてもらいます。
③入酵後5分位で、全身から汗がじわじわと出て来ます。
④入酵後15~20分たったらうつ伏せになり腹部を温めます。
⑤入酵後20~30分たったらお風呂から出ます。
⑥入酵後はおがくずをはらい、シャワーで洗い流します。酵素が浸透しているのでボディーソープなどは使用せず、汗とおがくずを流すだけの方がいいでしょう。
⑦入浴後もどんどん汗が出てくるので、休憩室などでゆっくりと休みながら、十分に水分を補給しましょう。

オプションで酵素パックやフェイシャルエステなどを用意しているお店が多いようです。
店舗によって、使用する酵素はひのき粉末や薬草、米ぬか酵素など様々です。酵素特有のにおいがあります。


Amazon、Amazonのロゴ、Amazon.co.jp、Amazon.co.jpのロゴは、Amazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。
豆知識一覧へ戻る

ようこそ、ゲストさん こんにちは

メンバーログインログイン
メンバー登録 初めての方へ

メンバー登録”無料”!

マッサージ・リラクサロンを簡単お得に予約

VNカフェ ブイ・エヌ・カフェ

みんなの投票箱

・夏本番を前にして、女性のムダ毛で気になるところは!?

  • ウデ
  • アシ
  • アンダーヘア(Vラインほか♪)
  • うなじ・背中
  • ワキ
  • 顔(うぶ毛とかヒゲとか…)

もっとみる
メニュー解説のバイブル 豆知識 知っておくと役に立つ!
健康ダイアリー あなたの健康習慣をサポート

健康ダイアリーがあなたの健康習慣をサポート!
毎日 5分の健康習慣で楽しい人生を満喫しよう!

お役立ち 健康グッズ紹介

健康に役立つ厳選グッズをアレコレ集めました。
是非ご活用ください。

スタッフBlog

携帯バイタルなび

携帯バイタルなび QRコードから携帯サイトをご覧になれます。

URLをメールで送る

http://mob.vitalnavi.com/

姉妹サイト

自分らしく生きるためのマネー研究会 マネ研β マネープランをデザインしよう

マネープランをデザインしよう
自分らしく生きるためのマネー研究会「マネ研β」