香芝市、パーソナルトレーナーのお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧 - バイタルなび

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香芝市、パーソナルトレーナーの検索結果

香芝市、パーソナルトレーナーのお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧です。

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  • おくともこ ウィメンズスタジオ/奈良県香芝市/近鉄下田、JR香芝/脚やせ・美脚ケア、ウォーキング、パーソナルトレーナー、フィットネス、美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)、ボディワーク、整体、ストレッチ、ダイエット(ウエイトコントロール)

    おくともこ ウィメンズスタジオ

    奈良県香芝市 (最寄駅:近鉄下田、JR香芝)
    脚やせ・美脚ケア、ウォーキング、パーソナルトレーナー、フィットネス、美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)、ボディワーク、整体、ストレッチ、ダイエット(ウエイトコントロール)


  • ボディワークスタジオ 月乃日和/奈良県香芝市/五位堂/ストレッチ、整体、ピラティス、ボディワーク、美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)、パーソナルトレーナー、脚やせ・美脚ケア

    ボディワークスタジオ 月乃日和

    奈良県香芝市 (最寄駅:五位堂)
    ストレッチ、整体、ピラティス、ボディワーク、美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)、パーソナルトレーナー、脚やせ・美脚ケア


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パーソナルトレーナーとは

運動をする際の目的や目標にそって運動の内容や時間、長期的な計画を、専門家の立場から指導する人です。パーソナルトレーナーがつくことによって、運動する人の個人差を考慮に入れたムダのないトレーニングプログラムをたて、実際に運動をする際には安全で正しい効果的な運動が行えているか監督します。

パーソナルトレーニングの目的は様々です。
スポーツをする人がそれぞれの競技で結果を出すための体力作りや、大会や試合に備えてのコンディション調整の他に、一般の人がダイエットやメリハリのあるボディ作りのために筋力トレーニングやジョギングの指導を受ける場合もあります。