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名古屋市中区、ストレッチの検索結果

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ストレッチとは

ストレッチとは「伸ばす」「引っ張る」という意味の英語です。1970年代頃から、ウォーミングアップやスポーツ障害の予防を目的に、スポーツ選手の間で広まりました。

運動不足やストレスに悩む現代人にとって、ストレッチは特別な技術を必要とすることなく、また、お金も道具も時間も場所も必要とせず、誰にでも簡単に、そして気軽に個人のリズムでできる筋肉への心地よい刺激とリラクゼーションの手法として注目されています。

運動障害の予防、血行促進、疲労回復、精神的な疲労の回復（リラクゼーション）、老化防止などの効果が期待できると考えられています。

愛知県

日本中部地方に位置する県で、大きく分けて、尾張地方、西三河地方、東三河地方の3地域で構成されている。トヨタ自動車に代表される自動車企業が数多く所在。その他鉄鋼業、電気機器製造など、多くの企業が集中し、岐阜県、三重県まで続く中京工業地帯の中心地である。 県庁所在地である名古屋市は、中京圏で最大、全国でも三番目（東京特別区部を除く）の人口を擁する都市である。

名古屋市中区

名古屋市中区（なかく）は、地下鉄東山線、名城線、舞鶴線、桜通線等が利用でき、交通利便性が高い地域。行政的にも商業的にも名古屋市の中核とされ、中でも名古屋城近くの三の丸地区には、愛知県庁庁舎、名古屋市役所などを含めた行政機関が集中している。 区の北部は丸の内と呼ばれ、オフィス街として発展している。伏見通・桜通・大津通などの幹線道路沿には高層ビルが建ち並び、中でもアルペン丸の内タワーはエリアの最高峰。 栄は名古屋一の繁華街とされ、三越や松坂屋、丸栄百貨店などの老舗デパート、名古屋パルコやラシックなどのファッションビルが軒を連ねる。また栄には名古屋市科学館があり、そのプラネタリウムのドームは世界最大規模である。 栄より若宮大路を挟んで南側に位置する大須エリアは、アーケードを中心とした庶民的な商店街で、日本三大電気街の一つともされる。