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名古屋市中区、フィットネスの検索結果

名古屋市中区、フィットネスのお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧です。

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フィットネスとは

フィットネスは健康の維持、増進を目的とした運動のことです。
一般的に「フィットネス」の目的は 体脂肪率、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性など健康に関連する体力を適正に保つ、あるいは高めることにあります。

運動の少ない生活は心身の状態を悪くし病気を発生しやすくします。逆に適度な運動は心身を良好な状態に保ちます。身体活動量が不足すると心臓疾患、高血圧、動脈硬化、自律神経不安定症候群などがおきやすくなるが、定期的な運動によりこれを防ぐことができるといわれています。

生活習慣病による死亡が増加し、高齢化社会や国民医療費の増加が社会問題となっている今日、運動すなわちフィットネスによる健康の回復、維持、増進は個々人にとっても社会にとっても重要です。統計によれば運動によるリスクはきわめて低く、健康に対する効果と考え合わせると、定期的な運動は健康によいと言えます。

愛知県

日本中部地方に位置する県で、大きく分けて、尾張地方、西三河地方、東三河地方の3地域で構成されている。トヨタ自動車に代表される自動車企業が数多く所在。その他鉄鋼業、電気機器製造など、多くの企業が集中し、岐阜県、三重県まで続く中京工業地帯の中心地である。 県庁所在地である名古屋市は、中京圏で最大、全国でも三番目(東京特別区部を除く)の人口を擁する都市である。

名古屋市中区

名古屋市中区(なかく)は、地下鉄東山線、名城線、舞鶴線、桜通線等が利用でき、交通利便性が高い地域。行政的にも商業的にも名古屋市の中核とされ、中でも名古屋城近くの三の丸地区には、愛知県庁庁舎、名古屋市役所などを含めた行政機関が集中している。 区の北部は丸の内と呼ばれ、オフィス街として発展している。伏見通・桜通・大津通などの幹線道路沿には高層ビルが建ち並び、中でもアルペン丸の内タワーはエリアの最高峰。 栄は名古屋一の繁華街とされ、三越や松坂屋、丸栄百貨店などの老舗デパート、名古屋パルコやラシックなどのファッションビルが軒を連ねる。また栄には名古屋市科学館があり、そのプラネタリウムのドームは世界最大規模である。 栄より若宮大路を挟んで南側に位置する大須エリアは、アーケードを中心とした庶民的な商店街で、日本三大電気街の一つともされる。