杉並区、瞑想のお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧 - バイタルなび

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杉並区、瞑想の検索結果

杉並区、瞑想のお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧です。

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  • スタジオZEN/東京都杉並区/南阿佐ケ谷、阿佐ヶ谷/ヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ストレッチ、瞑想

    スタジオZEN

    東京都杉並区 (最寄駅:南阿佐ケ谷、阿佐ヶ谷)
    ヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ストレッチ、瞑想


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瞑想とは

瞑想とは、目を閉じて心を静め、無心になって想念を集中させることです。
ただ、その目的は様々で、また、その目的にあわせた瞑想の方法も様々です。例えばスポーツ選手のイメージトレーニングやビジネスマンのストレス解消、など、目的にあわせて、数々の瞑想法があります。
その方法・技法によっては、宗教をルーツとするものもあります。

東京都

東京都は関東地方に位置し、日本の首都であり、産業、文化の中心地でもある。 もともとは徳川家康が開いた江戸幕府が置かれた場所であり、産業や文化が大いに繁栄した都市だった。 幕末以降、明治維新を経て、「東京」と表記されるようになり、明治新政府の首都機能が置かれさらに繁栄を続け、現在に至る。 日本や各国の調査によると、「世界の都市ランキング」や「世界で住みやすい都市」などで上位にランクインしている。 また、日本の人口の10%が東京都に集中し、日本一人口が多い都道府県であり、人口密度も日本一である。 少子化による人口減少が地方都市では切実な問題となっているが、東京都は人口増加を続けている。 東京都は、商業・文化都市であると同時に、自然豊かな都市でもある。多摩地域は冬季の気温が低く山岳地域では大雪が降ることもある。 一方、小笠原諸島、伊豆諸島は年間を通じて温暖で海の幸に恵まれた地域でもある。