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中野区、サウナの検索結果

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サウナとは

サウナとはフィンランドの伝統的な熱気風呂のことです。サウナに入ると、大量に汗をかき、新陳代謝を促し、健康促進効果があると考えられています。
サウナには3種類の形態があり、代表的なものはフィンランドで伝えられてきた乾式です。その他は、スチームバス、ミストサウナなどの湿式、最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを利用した方式です。
乾式の場合、室温は80～100℃に達するので、体調の良くない方や高血圧の方、小さなお子様・高齢者の方は十分に気をつけてご利用ください。

東京都

東京都は関東地方に位置し、日本の首都であり、産業、文化の中心地でもある。 もともとは徳川家康が開いた江戸幕府が置かれた場所であり、産業や文化が大いに繁栄した都市だった。 幕末以降、明治維新を経て、「東京」と表記されるようになり、明治新政府の首都機能が置かれさらに繁栄を続け、現在に至る。 日本や各国の調査によると、「世界の都市ランキング」や「世界で住みやすい都市」などで上位にランクインしている。 また、日本の人口の10％が東京都に集中し、日本一人口が多い都道府県であり、人口密度も日本一である。 少子化による人口減少が地方都市では切実な問題となっているが、東京都は人口増加を続けている。 東京都は、商業・文化都市であると同時に、自然豊かな都市でもある。多摩地域は冬季の気温が低く山岳地域では大雪が降ることもある。 一方、小笠原諸島、伊豆諸島は年間を通じて温暖で海の幸に恵まれた地域でもある。