クンダリーニヨガのお店、サロン、治療院、スタジオ、スクールの一覧 - バイタルなび

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クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガはインドのヨギ、バジャン氏によって考案されたヨガです。
脊柱の一番根底のクンダリーニ(尾てい骨のあたり)を軸に、身体中を流れる7つのチャクラ(サンスクリット語で”車輪”を表す言葉で、生命エネルギーの特殊なセンターを意味しています)を開いていくためにアーサナを決められた順番で行います。
”火の呼吸”で有名なヨガです。ポーズを取る際に、非常に速い呼吸を行い、有酸素運動の効果を高めます。格闘家やアスリートが実践していることでも知られています。