アーユルヴェーダで夏を涼しく!‐アーユルヴェーダ専門サロンmanas‐コラム‐バイタルなび

コラム Column

アーユルヴェーダで夏を涼しく!

スミヨシマチコ

【スミヨシマチコ】

アーユルヴェーダサロンmanas《マナス》のセラピストです。アーユルヴェーダは、自分を知り、心と体も健やかに保つためのもの。お客様に幸せを感じていただくために、私自身がまず自分が幸福感に満たされた生活を送ることを目標に、音楽・映画・芝居・旅行などを楽しんでいます。


いよいよ暑くなってきました

これからの暑い季節は、アーユルヴェーダで言う
「ピッタ」というエネルギーが上がりやすくなっています


イライラしたり、湿疹や吹き出物ができやすくなったり、
体に熱がこもった感じにもなります。
特に、頭部(脳や目)は元々ピッタが優勢なの場所のため、
ピッタがたまり、暑くなりやすいと言えるのです。

私自身が、もともとピッタが多い体質のため、
節電などで、特に暑くなりそうなこの夏は
本当にピッタの悪化が心配で仕方ありません

そこで、マナスでは
ピッタを抑えて、頭も体もすっきりさせてくれる
2つの新メニューを始めることにしましたー


その一つ目は・・・
①マナス・ヘッドスパ
現在のトリートメントは、体調の問診を行ってからやることと
アーユルヴェーダ・トリートメントの手順をしっかりふんで
行うことにこだわってやらせていただいているため、
どうしても時間が長くかかってしまいました。

しかし、時間があまりない方にも
アーユルヴェーダの良さをしってもらえるような
メニューはできないかと考えたのが、ヘッドスパなのです

「インド式ヘッドマッサージ」であるシローヴィヤンガと
頭皮のデトックス、髪のトリートメント効果のある
ヘアパックをセットで行い、短時間でリフレッシュが
できるようにしました


○シローヴィヤンガとは・・・
 座って行うインド式のヘッドマッサージで
 少量のオイルを頭皮にすりこみながら行います。
 脳や頭皮の緊張緩和・リラックス効果、新陳代謝促進、
 白髪・脱毛にも効果があると言われます。

○ヘナ・トリートメントの効果
 ヘナは毛染めと思われていますが、それ以上に
 髪の毛のトリートメント効果に優れており
 白髪や頭皮トラブルの改善にも役立ちます。
 マナスでは髪や頭皮の状態、白髪の量などに合わせて
 ヘナとインドハーブを調合し、個人個人にあわせた
 ヘアパックを行います。
 ヘナは冷性のハーブであり、ピッタを抑える効果があるほか、
 頭皮の汚れを吸着したり、脂の分泌を調整したり、
 殺菌効果もあるため、頭皮のバランスを整えてくれるんです。


最初に、シローヴィヤンガを行った後、
ヘナとインドハーブで作ったペーストを頭皮に塗布。
毛染めではないので、20~30分程度おきます。
このとき、ハーブテントに入っていただくことで
ヘナによる冷えすぎを防ぎ、さらなるデトックス

夏季のみ、暑いのが苦手な方は、ハーブテントを
フットバスに変更することも可能です。

準備ができ次第、HPにUPして参りますので
ぜひぜひお楽しみにしてくださいませ

そして、2つ目のメニューは、また次回に発表します
こうご期待

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