顔のたるみと寝不足に‐やまや - はり灸・ほぐし・アロマテラピー -‐コラム‐バイタルなび

コラム Column

顔のたるみと寝不足に

山下 和芳

【山下 和芳】

やまや -はり灸(鍼灸)・ほぐし・アロマテラピー-


だんだんと暖かくなってくると、
『なんとなく眠いな~』
『頭がぼ~っとする』ってなってきませんか?

いつも眠くて顔も弛みがちに。。。


そんな顔とアタマ、両方に『ハリ』『ツヤ』を取り戻すちょっとした簡単ケア♪

手のひらを左右のコメカミに当てて、
ちょっと押さえながら耳の上際を滑らせて頭の後ろまで持っていくだけ、これだけです。

簡単でしょ?

コメカミには目をスッキリさせるツボがあり、
耳の上際、頭の横の部分には側頭筋という筋肉があります。

側頭筋は噛むときに使う筋肉なので、側頭筋を引き上げることでアゴのラインも引き上げられシャープになります。

また、頭に行く血管も耳の前から側頭筋のところに走っているので、そこの流れを良くして頭もスッキリするっていうW効果が得られます(^^)
偏頭痛などにも効果的ですね♪


これから眠くなる季節、アタマも顔もスッキリさせて過ごしましょうね♪

タグ 美容 頭痛

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