◎ フルフィルメント瞑想は
“ ラクでカンタン、気持ちイイ！ ”
私たちが教えているフルフィルメント瞑想では
瞑想によくあるイメージのどれも必要ありません。
・意識を集中する必要なし
・呼吸や姿勢を意識する必要なし
・自分に問いかけ続ける必要なし
・精神を統一する必要なし
・雑念を消して心を無にする必要なし
それなのに、意図しなくても、
どの結果も得ることができてしまうのです。
「瞑想ってストレス解消に良さそうだけど、
やり方がよく分からない」
「瞑想にはちょっと興味があるけれど、
なんだかむずかしそう」
こんな風に思うあなたでも大丈夫です。
初心者の方でも、簡単にできます。
習得するのに長い時間もかかりません。
とても楽しく気軽に続けられます。
それでいて、深くパワフルに癒され、
本当の自分とつながることができる、
潜在能力開発・自己啓発にも役に立つ、
とても便利なツールです。
『ラクでカンタン、気持ちイイ！』
フルフィルメント瞑想は、これを軽やかに実現させてくれます。
● フルフィルメント瞑想(ELM瞑想,エターナルラブ瞑想)
世界のトップエグゼクティブや多くの革新的な企業が、
ストレス解消法、潜在能力の開発として瞑想に注目し、
実践者が増えてきています。
フルフィルメント瞑想は、
お子様からご年配の方まで楽しく簡単に行える瞑想法であり、
1日2回30分ずつ、楽に座って目を閉じて行います。
歴史上のマスター(聖人)達が、自分の奥深くにある
無限の静寂(空、純粋意識、無の境地、すべての生命の源)を
経験するために使っていた古代のテクニックです。
マントラ（神聖な音）とヤントラ（神聖な形）という
古代のツールを使い、習った最初の日から、
自動的に知覚が広がり、自分の内側深くにある
無限の静寂である「空」を経験します。