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ダイアリー

目標

無理しない。眠くなったら寝る。食べたくなったら食べる。歩くことを心がける。

【健康習慣目標】 (運動・セルフケア)

ダンス 1 時間 (毎週:日)

【数値目標】
体重:54.00kg
体脂肪率:23.00%
ウエスト(お腹周り):71.0cm
睡眠時間:6.00時間
BMI:22.0

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前週 前日 2022年8月14日 ~ 2022年8月20日 翌日 翌週
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