• トップページ
  • メッセージを送る
  • お気に入りに追加
  • クチコミを見る
  • 健康ダイアリー

erutanさんのページ

  • ダイアリー
  • 結果グラフ
  • 食事アルバム
  • お店ノート

ダイアリー

目標

無理しない。眠くなったら寝る。食べたくなったら食べる。歩くことを心がける。

【健康習慣目標】 (運動・セルフケア)

ダンス 1 時間 (毎週:日)

【数値目標】
体重:54.00kg
体脂肪率:23.00%
ウエスト(お腹周り):71.0cm
睡眠時間:6.00時間
BMI:22.0

ダイアリー

前日 2010年01月29日 翌日

快調指数 数値結果 お通じ
-32
1/29(金)
健康習慣目標・予定
(運動・セルフケア)
まだ、投稿されていません。
健康習慣結果
(運動・セルフケア)
まだ、投稿されていません。
食事アルバム
豚肉の味噌漬け 写真拡大 豚肉の味噌漬け

うどん 写真拡大 うどん

あったまるね~。今日はそんなに寒くないけど。

さけの塩焼き 写真拡大 さけの塩焼き

定番です。

日記

冷え
なんだか今日は冷えている。

お店ノート まだ、投稿されていません。

応援コメント

まだ、コメントが投稿されていません。
新規追加 ※応援コメントを投稿するにはメンバー登録が必要です。