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不眠症の検索結果

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  • 稲葉 歌央瑠

    眠れないことで悩んでいませんか?

    睡眠に関して、こんなことを感じている方はいらっしゃいますか? ・夜、寝つきが悪い ・眠りを維持できない ・朝早く目が覚める ・眠りが浅く十分寝た気がしない ・夢をよく見る(怖い夢、追いかけられる夢、うなされる夢) ・口内炎、おでき、ニキビ、目ヤニ、黄色いタンがの症状がある ・...

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  • 鈴木 成子 (すずきなりこ)

    「不眠」につながる間違った睡眠

    鈴木 成子 (すずきなりこ)ホリスティックビューティ 鈴の音(suzunone)

    あなたの睡眠は間違っているかもしれない「不眠症」 前から、よく睡眠の大切さをお話してきしたが、とても面白く興味深い話をテレビで放送していたのでご紹介します。 私もよくあることなんですが、旅行に行く前日とか、朝早い新幹線で4時半に起きなくてはいけないのに、寝なきゃ寝なきゃと思え...

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  • 山田ゆき

    秋限定☆贅沢ヘッドスパ&アロママッサージ!

    夏の終わり、秋へ向かう季節の変わり目は“なんとなく身体がだるい” “休んでも疲れが取れない”と感じる人も多いはず。暑かった夏の疲れは、自分が思っている以上に身体に蓄積されています。 特に、夏場の冷房などによる温度差、暑さから来るストレス、睡眠の乱れなどが原因で、自律神経のバラ...

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  • 鈴木 成子 (すずきなりこ)

    夏の不眠症は鉄分不足??「むずむず脚症候群」

    鈴木 成子 (すずきなりこ)ホリスティックビューティ 鈴の音(suzunone)

    最近少し涼しかったので暑さから解放され、眠れるようになった方も 多かったのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは「むずむず脚症候群」です。 「むずむず脚症候群」は夏にだけ起こるわけではありませんが、 気温が高くなると出やすいと言われているそうです。 そこで睡眠医療認定医の遠...

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  • 鈴木 成子 (すずきなりこ)

    「夏の不眠症」 入浴方法で解消!

    鈴木 成子 (すずきなりこ)ホリスティックビューティ 鈴の音(suzunone)

    夏の不眠症を解消!! 毎日蒸し暑くて寝苦しい夜が続いていますね。鈴の音でも、寝不足のお客様やお疲れのお客様が増えています。真夏と真冬が一年で一番睡眠が悪くなる時期って知ってました。そう、ちょうどこの時期、不眠症の方が多くなるのです。 真夏に不眠症が増える理由・・・ 「寝る時は...

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  • ヤスエ

    脳脊髄液の流れを改善するSOT療法について

    SOT(Sacro Occipital Tecnic)療法は、「仙骨後頭骨テクニック」と呼ばれ、脳脊髄硬膜(仙骨と後頭骨を繋いでいる)の動きを改善することによって、脳脊髄液の生成や流れを促進する療法です。脳脊髄液は、脳から神経組織に流れ、体中の神経を経由し、最後に脳に戻るとい...

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  • 小笠原 真巳

    不眠症に深呼吸!

    不眠症の方が増えてますね。。 交感神経が活発になりすぎて 身体が休まらない状態(??? ) 夜、布団の中で深呼吸をしてみてください! 呼吸の合間に1~2秒息をとめてみて。。。苦しくなるほどとめないでくださいね! 1~2秒息をとめると、脳が軽い無酸素状態になります。この状態にな...

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  • クロイワ マサアキ

    不眠症

    クロイワ マサアキクロイワ鍼灸治療室

    30才代の女性、舞台で体を大きく使う仕事をしている。歯のかみ合わせのためか、ストレスか分からないが不眠症気味で眠りが悪い。顎関節症までは行ってない。花粉症が少しあり、整体には時々行く。片方の首にこりが集中。入江式FT法で歪みの原点を探し出し、全身調整と頭鍼と頸まわりの治療。1...

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  • 小笠原 真巳

    「あなたらしく」って・・?

    「あなたらしく・・ わたしらしく・・らしく・・らしく・・・ ・・・らしくがわからなくても、今を一生懸命生きてみる。 そのうち・・らしくが見えてくる。」 By Mami 当キュアサロン~プルメリア~では、9月より「脱ストレスプログラム」を取り入れた新メニューにて、ご予約をお待ち...

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