フラダンスの豆知識

「フラダンス」に関する豆知識を紹介します。

フラダンスとは

フラダンスはダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まれるハワイの伝統的な民族舞踊です。ハワイ語で”フラ”とは踊りの意味なので、”ダンス”は付けず”フラ”といいます。

まだハワイに言葉がなかった頃、神への信仰や文化、歴史などの伝承手段でした。フラの踊りにはそれぞれ意味があり単なるダンスや音楽の概念では捉えられない側面もあります。

フラの種類としては、アウアナ（現代フラ）とカヒコ（古代フラ）があります。アウアナはウクレレなどによるハワイアンソングで踊り、カヒコはイプヘケと呼ばれるひょうたんのような楽器に合わせたチャント（歌）で踊ります。

フラは女性だけの踊りではなく、男性のフラもあります。

中腰で踊るスタイルは、シェイプアップと健康管理に良いとされ、人気のあるダンスです。

アイアンガーヨガ	太極拳	フラメンコ
アシュタンガヨガ	パーソナルトレーナー	ベビーヨガ
ウォーキング	ハタヨガ	ベリーダンス
クリパルヨガ	バレエ	ホットヨガ
クンダリーニヨガ	パワーヨガ	ボールエクササイズ（バランスボール）
サルサ	ピラティス	マタニティヨガ
シヴァナンダヨガ	フィットネス	ヨガ
ストレッチ	フラダンス	ルーシーダットン
ソシアルダンス	プラナヤーマ（呼吸法）