クリパルヨガの豆知識

「クリパルヨガ」に関する豆知識を紹介します。

クリパルヨガとは

クリパルヨガは米国のスワミ・クリパル師によって考案されたヨガです。
クリパルとは、「慈悲」という意味で、完成されたアーサナをするだけで終わることなく、アーサナによって導き出されてくる、あるがままの自分に対する意識を深めることを重視しています。
クリパルヨガは、エネルギーをセーブしながらポーズはゆっくりとおこない、自分の身体と心の緊張をほぐします。

クリパルヨガはこのような方におススメ

・感情を安定させたい方
・心身のバランスをとりたい方
・ゆっくりとヨガに取り組みたい方
・ヨガ初心者の方　　　　など

サービス・料金

1回　2,000円～等。　*トライアルレッスンあり。

身体に無理のないポーズや呼吸法を重視しているため、初めての方も取り組みやすいヨガです。

アイアンガーヨガ	太極拳	フラメンコ
アシュタンガヨガ	パーソナルトレーナー	ベビーヨガ
ウォーキング	ハタヨガ	ベリーダンス
クリパルヨガ	バレエ	ホットヨガ
クンダリーニヨガ	パワーヨガ	ボールエクササイズ（バランスボール）
サルサ	ピラティス	マタニティヨガ
シヴァナンダヨガ	フィットネス	ヨガ
ストレッチ	フラダンス	ルーシーダットン
ソシアルダンス	プラナヤーマ（呼吸法）