「足つぼ（ツボ）」に関する豆知識を紹介します。
足つぼ（ツボ）は、足裏の神経を刺激することによって、体内の様々な器官が反応し、血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が本来持っている自然治癒力を高める民間療法です。 足を刺激する点ではリフレクソロジーや中国足心道と同じですが、刺激する場所が異なります。リフレクソロジーや中国足心道は反射区を、足つぼ（ツボ）は、足に存在するツボ（伝統的な経絡理論による）を刺激します。 しかし、足つぼ（ツボ）とリフレクソロジーや中国足心道が混同され同じ意味で使われている場合もあります。 台湾式足つぼ（ツボ）やタイ式足つぼ（ツボ）などもありますが、どちらも、中国の足つぼ（ツボ）から発展した民間療法です。
2000年以上前の中国「黄帝内経（こうていだいけい）」という中国医学最古の文献に記された"観趾法"と呼ばれる治療法の記述が発見されており、現在の足つぼ（ツボ）に原型になっていると考えられています。 足つぼ（ツボ）は、鍼灸が確立される以前に普及していたと考えられています。
足つぼ（ツボ）は、指の関節や器具を使い、足の裏を強く刺激します。刺激する場所は、鍼灸などの東洋医学で言われているツボ（経穴）とは異なります。 また、タイ式足つぼ（ツボ）では、クリームやオイルを使う場合があり、台湾式足つぼ（ツボ）に比べると、ソフトに刺激します。
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