「あかすり」に関する豆知識を紹介します。
あかすりは、韓国の伝統的な美用法です。お湯につかるなどして、皮膚を温めたあと、専用のあかすりタオルを使い、体の表面の老化した角質（老廃物や余分は皮脂等）を落とすことです。韓国では、週に一度程度、沐浴場（銭湯）であかすりをしているようです。 あかすりにより皮膚呼吸と血行を促進させ、さらに肌のターンオーバー（皮膚の細胞の生まれかわり、新陳代謝）を促します。 通常角質は28日サイクルでターンオーバーしますが、加齢や体調により周期が長くなります。ターンオーバーの周期が長くなることにより、古い角質が表皮にとどまり、肌のくすみや老化の原因となります。 あかすりを定期的に行うことにより、理想的なターンオーバーを取り戻しましょう。 ただし、やりすぎにはご注意ください。肌を傷つけてしまう恐れがあります。 エステティックサロンでは、「あかすりエステ」や「ボディークリーン」などのサービス名を用いている場合もあります。 また、お店によっては、あかすりの後にオイルトリートメントなどのサービスがついています。
・疲れが抜けない ・顔色が悪い ・冷え性 ・ストレスがたまりやすい ・慢性的な便秘症 ・足がむくみやすい あかすりは、肌をさすることから血行が促進され、疲労回復やストレス解消も期待できます。
あかすりは、市販のあかすりタオル使って自分で行うこともできます。 あかすりタオルの形や素材などは、特に決まっていません。 もともとは通常のタオルが使われていたようですが、最近ではグローブタイプやミトンタイプ、あるいは背中用のブラシタイプなどがあります。 素材に関しても、レーヨンやスポンジ、シルク、綿など様々です。 ご自分のお肌に合ったものをお選びください。
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