「スポーツマッサージ」に関する豆知識を紹介します。
スポーツマッサージは、主にアスリートのコンディションの維持、疲労回復、運動機能向上を目的に行われるマッサージです。また、実際にはアスリートに限らず、一般の方も利用しています。 お店により、リラクゼーションマッサージとしてサービスを提供している場合と、鍼灸師・あんまマッサージ師・指圧師が医療類似行為としてサービスを提供している場合があります。
アスリートのコンディション維持、疲労回復、運動機能向上にオススメです。また、一般の方には、前述の目的に加え、健康維持、コリの解消にもオススメです。
「押す・擦る・揉む」などの技術は、一般的に言われている、いわゆるマッサージと同様です。しかし、アスリートを対象としていることから、ストレッチや運動療法を取り入れている場合もあります。
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