「美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)」に関する豆知識を紹介します。
美容整体(骨盤矯正・O脚矯正)とは、Ｏ脚矯正、骨盤矯正、Ｘ脚矯正、輪郭矯正などを行う、美容を目的とした施術を行う整体、カイロプラクティックの総称です。 洋服を着たまま施術を受けられる手軽さが人気のサービスです。
骨盤に歪みが生じてしまう大きな要因としては出産、その他にも普段の姿勢、歩き方などがあります。 骨盤が開いたままで歪みがあると、内臓が下垂して下腹部太りや代謝・血行が悪くなるといったことが起こります。 結果、生理痛、冷え性、足のむくみ等女性特有の症状へとつながります。 また広がった骨盤の周りに脂肪がつきやすく落ちにくくなり、下半身太りの原因となります。 さらに、下半身の歪みにもつながり、O脚・X脚も引き起こします。 出産後は、骨盤が安定した６ヶ月後ぐらいから骨盤矯正を行うことができます。 プロポーションの回復や産後ダイエットとしても、効果が期待できます。
Ｏ脚やＸ脚は生まれつきのものではありません。 人間は誰でも生まれてから３歳頃までは生理的にＯ脚です。 ところが成長の過程で、脚をねじって座るくせ（ペシャンコ座りや、 横座り、あぐらをかく）などの生活習慣や激しい運動・筋肉トレーニングで偏った筋肉をつけてしまうと、骨盤を無理に開いてしまい下半身がねじれた(Ｏ脚やＸ脚)まま大人になってしまいます。 Ｏ脚やＸ脚を直すには、 １）骨格のゆがみを矯正する ２）バランスのいい筋肉をつける この２つが大事になります。 結果ヒップアップ・美尻・小尻の効果が期待できます。
人間の頭は、15種類23個と細かく分かれた骨から構成されます。 それらの骨は、縫合と呼ばれるひび割れの様なギザギザの関節で繋がれています。 また、顔と頭には表情筋に代表される薄く小さい筋肉が、数多くあります。 しゃべり方、噛み方、生活習慣や、表情のクセによってこれらの関節や筋肉のバランスが歪んでしまいます。 骨格の歪みや筋肉バランスを調整することにより、小顔効果やむくみの解消、えらの張りを抑える、目がパッチリする、頬の位置が高くなるなど様々な美容効果や、肩こりや頭痛、かみ合わせのずれの解消が期待できます。
上記以外にも、猫背をただす、バストアップをはかるなど、美しい姿勢・プロポーションのために美容整体はとても有効です。 同時に体の歪みが原因で起こる関節痛や頭痛といった症状にも効果を発揮します。 どんなに頑張っても体重が減らない、冷え症が治らないといった長年の悩みも、体の歪みが原因だった場合、美容整体が解決策となることもあります。
多くの場合には洋服を着たまま手軽に受けられます。 また効果は施術の前後にはっきりと表れることが多く、メジャーで測る、写真を撮るなどして施術前後の違いを比較して見せてくれるお店もあります。 現在、日本では厚生労働省から禁止されている施術方法があります。 輪郭矯正などに多く行われる「頚椎スラスト法」と呼ばれる手技で、いわゆる「首をバキバキ鳴らす」方法です。 これに関しては平成2年に厚生労働省が危険なので施術を行ってはならないとしており、椎骨動脈解離タイプの脳卒中が6倍以上増えると報告している医学雑誌もあります。 最近では「バキバキしない」ことを明示する施術院も増えています。
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