「太極拳」に関する豆知識を紹介します。
太極拳とは中国に起源を持つ武術の一つで、ゆっくり流れるような動きが特徴です。「気」と「技」を使う武術ですが、健康や長寿によいとされ、中国では朝、公園に集まり練習をしている姿がよく見受けられます。 実際にやってみると、優雅な見た目とは裏腹に、かなりしんどいです。確かに、太極拳を毎日行なえば、それなりのエクササイズになりますよ。
会員登録すると、マイページ作成、クチコミ評価記入など、便利なツールが使えるようになります。