クチコミ 2件
お店に行った目的
お店に行った時の体調
2名の方の平均値。
メンテナンス・ケア 治療 お試し
腰痛
腰痛がひどく、接骨院に通っていましたが、運動をするように言われました。知人のすすめで、PNFトレーニングというのを受けてみました。トレーナーの手で負荷をかけられ、指示されたとうりに動くのですが、自分の弱い部分をトレーニングできました。マッサージのように楽ではなかったけど、リハビリだと思い、トレーニングしてみようと思います。
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運動不足 ダイエット メンテナンス・ケア
腰痛 全身疲労 ストレス
最近トレーニング不足気味だったので友人の紹介でb-studio EXCHANGEに行って来ました。担当が女性だったので大丈夫かなあ…と思ったら大間違い！これでも筋肉は全盛に比べたら落ちていますが、それなりに自信もあったのに…全身大汗かきました・・・でも終わった後はスッキリ！その人の状態に合わせて行うのでみんながみんな辛いことをするわけではないそうです。バランス系のトレーニングも楽しかった（意外とできずに悔しかったが…）。身体の状態もいろいろアドバイスしてもらいました！
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2人の方のおススメ度
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