心体養生研究処　風天堂

心体養生研究会　会費制

「治療の術を頼むよりも、病にかからぬ要慎をせよ」
「養生の術は先ず心気を養ふべし」
（貝原益軒　養生訓より）

禅（主に立式禅）や呼吸法の鍛錬を通して、
自らの力で心と体を養います。
心体（しんたい）の中で眠っている感覚を呼び覚まし、
自発的・自律的に働く体を練り上げます。

立式禅・呼吸法・経絡経筋体操・気功法・各種行法
そんな養生について、つらつらと書いていこうと思います。

セミナーや各種告知もブログにて行います。

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