シャンティランカ・アーユルヴェーダスクール　大阪

① 治療医学：医療としてのアーユルヴェーダ
　
スリランカでは、アーユルヴェーダは国指定の医学療法です。西洋医学との完全な違いは、その治療法にあります。病気の原因を、体内エネルギーのアンバランスと考え、その要因となる老廃物や不純物を排泄するための治療を施します。天然の薬草薬樹から作る内服薬・外用薬によって、体内毒素を汗や尿・便として排泄させ、身体の機能を回復させます。主な治療内容は、身体の痛み・頭痛・偏頭痛・関節炎・リュウマチ・精神的現代病・アレルギー性皮膚炎・神経痛・糖尿病・痛風・便秘・高血圧・低血圧・内臓疾患などです。

② 予防医学：美容法・健康法・リラクゼーションとしてのアーユルヴェーダ
　
アーユルヴェーダには、病気にならないための予防法が説かれています。その人の体質に合った食事法、自然に根ざした日常生活の方法、心と身体のバランスをとるためのヨガ・瞑想法など、理想的な健康生活の方法が実践できる形で記されています。アーユルヴェーダでは、患った病気を治すことより、日頃から病気にならない強い心と身体をつくることが大切と説いています。アーユルヴェーダセラピーは、限りなく穏やかに緩やかに優しく施されます。肌に感じる手の温もりとリズミカルな動き、オイルの滑らかさと程よい圧力は、あなたの肉体を速やかにリラックスさせ、心ゆくまで満足させてくれます。あなたがセラピストを心から信頼し、身を委ねることができるなら、アーユルヴェーダセラピーは、最高に贅沢な美容法・健康法・リラクゼーションとなるでしょう。

　・リラクゼーション・疲労回復
　・肩こり・腰痛
　・潤いと輝きのある肌・ハリのある若々しい肌
　・老化防止・ボケ防止・長寿
　・免疫力を高め、病気・ウィルスへの抵抗力をつける
　・不眠解消・安眠・熟睡
　・心身のバランスがとれ、精神的調和を得られる
　・皮下脂肪分解
　・精力増進
　・視力回復

スネハナカルマ（油剤法）

スネハナカルマとは、オイル成分をハンドマッサージなどの方法で、体内に浸透させ、身体の中にある老廃物や不純物を分解する方法です。あなたがどのドーシャに当てはまるかの診断をした後、体質にあったオイルとマッサージ法を選択します。体質にあったオイルの効果により、体内にたまった毒素や老廃物を分解、排泄へと促し、各器官の機能を高めます。そして蘇った機能によって、自己治癒力が高まり、病気の予防、身体の不調を回復へと導きます。

セラピーの種類

スネハナカルマとは、オイル成分をハンドマッサージなどの方法で、体内に浸透させ、身体の中にある老廃物や不純物を分解する方法です。あなたがどのドーシャに当てはまるかの診断をした後、体質にあったオイルとマッサージ法を選択します。体質にあったオイルの効果により、体内にたまった毒素や老廃物を分解、排泄へと促し、各器官の機能を高めます。そして蘇った機能によって、自己治癒力が高まり、病気の予防、身体の不調を回復へと導きます。

・ ヘッドセラピー：
別名をシロヴィヤンガと言い、薬草を煎じたアーユルヴェーダオイルを使った頭皮マッサージです。頭部にはたくさんのマルマ（※）が存在します。頭皮に適度な圧力を加えて感覚器官を刺激し、頭部に蓄積された老廃物を、鼻腔内に導きます。五感が開き、脳の働きも活発になります。終わった後のすっきり感が格別です。
　 ※マルマ：二つ以上の？？系が交わる体表面のエネルギーポイント

・ フェイスマッサージ：
サンダルウッド（白檀）クリームを使ったお顔のマッサージ。クリームをたっぷりと顔全体にのばし、柔らかいタッチで眉・目下・鼻・頬・口元・顎と順番にマッサージしていきます。いつの間にか眠りに誘われる心地よいマッサージです。

・ ボディーマッサージ：
別名をアビヤンガと言い、アーユルヴェーダオイルを使った全身マッサージです。全身にまんべんなくオイルを塗り、伝統的テクニックで二人のセラピストが左右同時に擦り込むようにして、両腕・両足・上半身・背中をマッサージしていきます。

・ フットマッサージ：
別名をバーダーヴィヤンガと言い、アーユルヴェーダオイルを使った足の裏マッサージです。足の裏の、内臓や各器官と繋がりのある部位を、ゆっくり押さえながらマッサージしていきます。適度な圧力と指先のテクニックが、あなたを完全にリラックス状態に導きます。

・ スペシャルバックセラピー：
背中から腰にかけての痛みを和らげるために集中的にセラピーします。

・ シロダーラ：
額の上に、吊るした器から少量のアーユルヴェーダオイルを糸のように垂らし続けるセラピー。脳のマッサージとも言われ、脳内のα波を増加させ、脳から脊髄の中枢神経を刺激します。優れたリラクゼーションと癒しの効果を持ち、精神安定、精神疲労・不眠症・ストレス解消に最適です。