スタジオZEN

ヨーガは、２千年以上の歴史を持つ、心身の調和とエネルギーを高める技術です。
独特なポーズや呼吸法、リラクゼーションを行うことで、人が本来持っているバランスを取り戻していきます。

施設 Facilities

レッスン風景

スタッフ Staff

膳敬子
4歳よりクラシックバレエ、9歳よりフィギュア・スケートをを始め（全日本ペアジュニア一位）、ジャズダンス等踊りの世界を広げていく。

1979年ヨガと出会い、心身の神秘さに惹かれていく。その後10年間、ヨガ行者成瀬雅春氏に師事。その間、エアロビクス・インストラクター資格を取得し、西洋的な身体のアプローチを学ぶ。ヨガ師範科を経て、1992年スタジオZENを設立。

現在ヨガと踊りの指導を中心に、カウンセリング及び自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。二児の母。