すえひろ元気整体
からだ調整館

Q.どんな服装で行けばいいですか？着替えはありますか？
A:身体を締め付ける服や極端に厚手の服やスカート以外であればOKです。お勤め帰りの方のために、ルームウェアのお着替えもご用意しておりますので、スーツやスカートでご来館されても大丈夫です。更衣室（個室）がありますので、そこで着替えをしていただけます。鏡もありますので、髪型やお化粧もなおせます。

Q.整体ってどんなときに受ければいいの？
A：このような方は当館の整体が必要と思われます。
● 腕が上げにくくなった。
● なかなか寝付けない、眠りが浅い、または朝すっきり起きられない。
● 腰の痛みや重だるさが数日続く。
● 手先や足にシビレがある。
● 肩こりが数日続く。
● 自分で骨盤がゆがんでいると感じている。
● 頭痛が一週間に１回以上ある。
● 生理痛がひどい、または生理不順がある。
● からだが何となくだるい感じ、やる気が起きない。
ひとつでも心当たりがあれば、お気軽にお電話、メール等でご相談してください。

Q.どのくらい通えばいいんですか？
A：当館では患者さんの自然治癒力をいかに引き出すかということに重点をおいています。回復のペースは患者さん自身の体質や、生活習慣、日常の自己管理などによってまったく異なってきます。ですから、どれくらいの期間通えばよいのかは、患者さんの症状、体質、施術後の変化を診てみないと、はっきりとは言えません。また患者さんが何を望んでいるのかによっても通院の期間は変わってきます。とりあえず症状だけ改善させたいのか、根本的に良くしていきたいのか、そういった要望も踏まえた上で、個別にアドバイスいたします。

参考までに・・・・。

＜施術回数の目安＞
初回～早めに改善したい方　　　　　　　　　…週１回ペース
初回～おだやかなペースでの改善　　　　　　…２週に１回のペース
定期的なメンテナンス・健康維持　　　　　　…半月～１ヶ月に１回
ご自身でケアしながらメンテナンス・健康維持…２ヶ月～３ヶ月に１回
＜来館間隔プランの例＞
初回～３回目まで　　　　　…１週間前後
３～５回目　　　　　　　　…２～３週間前後
６回目以降　　　　　　　　…１ヶ月～２ヶ月に１回程度
最終的には、ちょっとした不調ならご自身のケアで対処して、いざというときの『駆け込み寺』的に当館をご利用していただければ幸いです。

Q.整体を受けてはいけない時は？
A：主として、以下に該当する方は医師に相談していただき、許可が出た場合のみ施術いたします。
●発熱中●妊娠中●手術後等●病気療養中で医師にかかっている方●高血圧・心臓病・腎臓病等
●脳梗塞・脳内出血等の経験がある方
●飲酒されている方は施術出来ませんのでご理解願います

Q.施術後にだるくなったり、眠くなるんですけど・・・。
A：当館の施術は患者さんが持っている悪い状態（効率の悪い、苦しい姿勢）を正すこと（筋肉などの緊張解除）をします。その結果、今までちゃんと使えていなかった部分が動くことで、脳は2～3日かけて全体のバランス調整を行います。特に初回の施術を受けた後は、体がだるくなったり、痛みが出たり、痛みが移動する場合があります。2～3日後に体が軽くなると思いますので、それまでの間はご自分の体の変化を見守ってあげてください。

☆施術当日は次のことにご注意ください。
◎熱いお風呂には入らないでください（ぬるめのお湯で、半身浴がいいでしょう）。
◎アルコール類は控えましょう。
◎お食事まで、30分以上あけてください（食べすぎには注意）。
◎30分でもいいので、横になってゆっくり休んでください。
◎血液・リンパ液の循環がよくなっているので、水をよく飲み、老廃物を出してください。