baby Lotus

baby Lotusではリラックスヨーガ・パワーヨーガの他に、日本初のベビーヨーガのレッスンを行っております。

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ＴＹＴ

～take your time～
座って行うポーズ中心のゆったりとしたクラスです。
ヨーガが初めての方や、普段全く運動をされていない方にお勧めです。

タイトル	分	金額
	60 分	2,000 円
	90 分	2,500 円

ＶＬＳ

～vivscious lotus style～
立ちポーズが中心の運動量の多いクラスです。
普段運動をされている方や、ある程度身体を動かしたい方にお勧めです。

タイトル	分	金額
	60 分	2,000 円
	90 分	2,500 円

おぎゃ～と誕生してから生後18ヶ月までの、ほんの短いこの時期。赤ちゃんは1日の半分ぐらいは眠っています。このまだ会話のはじまっていない時期に母子のボンディングを行っておくことの重要性が唱えられています。Lotus Baby Yogaは生後6週間からの赤ちゃんをお持ちの母子を対象にアメリカで開発されたプログラムです。大好きな歌に合わせて、赤ちゃんをヨーガのポーズへと導き、お母さんと一緒になってヨーガを行うことで、体のふれあいから心のふれあいへの架け橋（＝ボンディング）が自然に生まれます。

■ 対象（年齢）：新生児からはいはいし始めの赤ちゃん（保護者同伴）

※火曜日のbaby yoga はキャンセル待ちが多い為、赤ちゃんが熱がでたりでキャンセルされる方は、前日までにご連絡いただける様、ご協力お願いいたします。

【お持ちいただくもの】
ヨーガマットや、赤ちゃんを寝かせる為のマットはご用意してありますので、よだれがたれないようにタオルケットをお持ち下さい。赤ちゃんには動きやすい衣服を着せてあげて下さい。お母さんもゆとりのあるパンツでこられるかお着替えをお持ち下さい。（座って足の間にお子様を座らせるポーズが多いです。）
お申し込みの際には、当日お子さんが生後何歳になるかをお知らせ下さい。