baby Lotus

〜take your time〜
座って行うポーズ中心のゆったりとしたクラスです。
ヨーガが初めての方や、普段全く運動をされていない方にお勧めです。

	60 min	2,000 yen
	90 min	2,500 yen

〜luxurious time for yourself〜
TYT よりもさらにゆ〜ったりとした動きのクラスです。目を閉じたまま行うゆったりとした動きの中で自分自身を見つめそして癒していきましょう

	60 min	2,000 yen
	90 min	2,500 yen

〜vivscious lotus style〜
立ちポーズが中心の運動量の多いクラスです。
普段運動をされている方や、ある程度身体を動かしたい方にお勧めです。

	60 min	2,000 yen
	90 min	2,500 yen

内容はTYT。普段なかなか運動ができなく、またyogaに興味はあるけれどジム以外のyoga studioは女性ばかりで行きにくい…という方に男性専用のクラスを作りました。女性の方は男性の方同伴に限り大丈夫です。ご夫婦、カップルでのご参加もお待ちしております。

	60 min	2,000 yen
	90 min	2,500 yen

おぎゃ〜と誕生してから生後18ヶ月までの、ほんの短いこの時期。赤ちゃんは1日の半分ぐらいは眠っています。このまだ会話のはじまっていない時期に母子のボンディングを行っておくことの重要性が唱えられています。Lotus Baby Yogaは生後6週間からの赤ちゃんをお持ちの母子を対象にアメリカで開発されたプログラムです。大好きな歌に合わせて、赤ちゃんをヨーガのポーズへと導き、お母さんと一緒になってヨーガを行うことで、体のふれあいから心のふれあいへの架け橋（＝ボンディング）が自然に生まれます。

■ 対象（年齢）：新生児からはいはいし始めの赤ちゃん（保護者同伴）

※火曜日のbaby yoga はキャンセル待ちが多い為、赤ちゃんが熱がでたりでキャンセルされる方は、前日までにご連絡いただける様、ご協力お願いいたします。

【お持ちいただくもの】
ヨーガマットや、赤ちゃんを寝かせる為のマットはご用意してありますので、よだれがたれないようにタオルケットをお持ち下さい。赤ちゃんには動きやすい衣服を着せてあげて下さい。お母さんもゆとりのあるパンツでこられるかお着替えをお持ち下さい。（座って足の間にお子様を座らせるポーズが多いです。）
お申し込みの際には、当日お子さんが生後何歳になるかをお知らせ下さい。

	60 min	2,500 yen
4回シリーズ		10,000 yen