ニコタマトニックルーム
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ベリーダンス・,ピラティスなど身体の動きを追求するためのレッスンを随時開催。他にもこれから癒しの職業につきたい方や、ご自身やご家族の為にという方など、どなたでもアットホームな雰囲気で楽しく学んでいただけるセラピストスクールやワークショップも随時開催しております。現在エステティシャンやアロマセラピスト・リフレクソロジスト・整体師・カイロプラクター・各種トレーナーさんも気軽にお問い合わせ下さい。
【GYROTONIC(ジャイロトニック)の特徴】
GYROTONIC(ジャイロトニック)は回旋や円やらせんを描くような曲線的で流れるような動きと呼吸法を組み合わせ、正しい骨格姿勢をふまえた上で、関節に負担をかけずに運動できるようプログラミングされたボディワークです。
このボディワークはダンス・ヨガ・水泳・気功・太極拳などのボディワークの動きを取り入れた方法で行います。身体に無理なく、動きに合った呼吸法で身体をコントロールしながら、筋肉をゆっくりとストレッチさせながらインナーマッスル（深層筋）を強化させていきます。また、GYROTONIC(ジャイロトニック)ならではの呼吸法を取り入れることで内臓の活性化、有酸素運動となりスリムな身体へと導きます。
GYROTONIC(ジャイロトニック)は微妙な身体の動きをコントロールするため脳と身体をフルに活用することができ、脳と身体の連動性を高めることが期待できる脳神経トレーニングとなります。