入会金、年会費は一切かかりません。ヨガマット不要です。
知人の希望で始まったヨガのクラスcocoima（ココイマ）は心身ともにリラックス＆リフレッシュできます。
内側から、外側から、美しく、健康に。 流行ではなく、伝統的なヨガを是非ご体験ください。
参加希望の方はいつでも歓迎します。メールまたは電話にてご連絡お待ちしております。
【coco-ima のコンセプト】
coco-ima とは、英語でいう「 Be here now 」 今、ここで、という意味です。
常に今、この一点に集中することが、リラックスした人生につながるのではないかと思っておりますので coco-ima です。
呼吸や、身体の動きに集中することで心身ともにリラックスしていただければと思います。
【coco-ima の特徴】
通常のポーズ法一時間半のクラスに加えて、希望者次第で呼吸法と瞑想も行っています。
毎回希望があるので、今のところ毎回行っています。
【アピールポイント】
クラス中は激しい動きをしないため、療養中の方や、身体の硬い方も参加できます。
疲れた時や身体の調子が悪い時にも特に良いので、お仕事でお疲れの帰りに寄ってみてください。
【場所】
毎週木曜日、19：30～21：00迄、区の施設（リフレッシュ氷川）を借りて、クラスを開催しています。
その他の場所でもクラスを開催していますので、詳しくはcoco-imaのホームページをご覧ください。
※施設への直接のお問い合わせは出来るだけご遠慮ください。
お問い合わせは以下のメールアドレスまでお願いいたします。
【ご予約・お問い合わせ】
coco-ima@mbr.nifty.com