漢要堂鍼灸院

治療にかかる時間は、標準的にはおよそ１時間前後です。ただし、患者さんの症状によっては、手技なども組み合わせて倍くらいの時間を要することがあります。お時間の都合などあれば、事前にお申し付け下さい。

タイトル	分	金額
治療料金 １回 （初診料なし）		3,000 円

治療効果を上げるために、気をつけるとすればどういった点が考えられるか挙げてみました。今までの習慣などで全てを変えるのは難しいこともありますから、それを一気に変えようとする必要はないと思います。

----------飲食からくる病
飲食物そのものが病因になっている場合も多いんですよ。
例えば、コーヒーを常飲していて胃が弱っている所へさらに栄養循環が悪くなって体がダルくなる。
飲酒にしても知らず知らずのうちに肝臓に負担がかかっていて何かの拍子に肝臓と関係の深い筋肉の伸縮が悪くなり、ある日突然、寝違えやギックリ腰になるなどです。
食物では特に、菓子類などの糖分は止めていただくなどですね。糖尿に近い状態になってそれが体のダルさを生み出すこともありますよ。

----------栄養は取れているように見えても
栄養はきちんと取っている。カロリーも計算してサプリメントも飲んでいる。しかしそれでも野菜が足りない場合には病気の素因になります。栄養素の数値だけあっても、繊維が足りなければ腸内に宿便が溜まり栄養吸収が悪くなったり便秘の原因になります。
アトピーの場合も野菜の多食が必要ですね。
分量の目安ですが、１回の食事でモヤシなら１袋、アスパラなら１束くらい。エッと驚かれるかもしれませんが、それくらい食べないと野菜を食べているとは言えないのです。３食のうち例えば夕食だけでもこうした野菜中心にすることで、体質改善につながります。
新鮮な食べ物からは、単に栄養素だけでなく、それなりの活力も得られるものですよ。

----------歩いていますか？
腰から下、お尻から太ももの裏にかけて病む、いわゆる坐骨神経痛の患者さんも結構多いんですが、傾向として、車中心の生活やデスクワークなどで、歩く時間が少ないということがあります。骨盤は歩行時に微妙に動いているんですが、歩くという行為そのものが全身の骨格を整える働きもするんですよ。
もちろん歩き方も重要で、筋力をつけるように力んで早足でというのも良くありませんし、ヒザから下だけシャカシャカ動かすのも良くありません。 気楽で力の入らない自然な歩行が大切です。
自転車は、歩行時と力のかかり方や使う筋肉が変わってきますし、骨盤が緩むので、歩行の代わりにはなりません。

----------入浴と睡眠
治療の直前に入浴（シャワーは可）は避けていただくのと、治療後の入浴は30分以上経っていればＯＫです。
睡眠については、できるだけ十分に取っていただくのが一番です。しかし、寝たきりのようにゴロゴロしてばかりいますと、かえって運動不足になりますから、適度ということですね。

----------まとめ
治療を受けていれば、あとはお任せで治っていくのが当たり前だろうから、治療以外の場面で何をやってもいいだろう、というわけにはいかないのが現実です。不摂生をすれば当然、治るのも遅れます。
治療は魔術ではなく、あくまで患者さんの自然治癒力を働かせてガイドしてゆくものですから、治りやすい環境作りも大切です。