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Ayurvedic Healing Salon Apsara
アーユルヴェーダ専門 癒しサロン〜下北沢・東京
あなただけの時間、あなただけの空間をお寛ぎください。
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本格アーユルヴェーダトリートメント
インドケララの伝統的手法を用いた、本格アーユルヴェーダトリートメントです。心身ともに深くリラックスしてください。
最終受付時刻 19:00
シロダーラ
70 min
13,000 yen
アビヤンガ
100 min
16,000 yen
パーダーアビヤンガ
120 min
19,000 yen
シローアビヤンガ
130 min
22,000 yen
ナバラキリ
120 min
27,000 yen
ピリチリ
120 min
32,000 yen
ウドワルタナ
50 min
10,000 yen
カティバスティ
50 min
10,000 yen
シロダーラ
シロダーラは人肌に温ためたオイルを額に落としていく頭のマッサージです。額から頭頂部にゆったりと流れ出したオイルが、頭頂部にある自律神経を調整するツボを柔らかく刺激していき、副交感神経が優位の状態に切り替わります。神経をゆったりさせていくことから、「脳のマッサージ」とも呼ばれています。
オイルが伝わっていく感覚は、手で行うヘッドマッサージでは体感できない繊細で贅沢なもので、一度体験したらやめられなくなるほどです。
普段ハードワークでいつも主交換神経が優位の状態にある方、眠れない、疲れがとれない、考え事が止まらないという方には、休息が必要です。ぜひお試しください。
[コース内容]
1.フットバス 10分
ヒマラヤンソルト入り足湯で全身の血流をよくしていきます。
2.プレマッサージ30分
背中と膝から下をオイルマッサージします。
3.オイル垂下 30分
額に油を垂らします。
4.シャワー
バスルームでオイルを落としていただきます。
チャイのサービスをさせていただきます。
アビヤンガ
アビヤンガは、首から足の先まで満遍なくオイルを塗布していく最も基本的なアーユルヴェーダのマッサージで、消化力を高め、皮膚や子宮を浄化する効果があると言われています。ダイナミックな手技で、海の潮の流れように体液を全身を巡らせていくような感覚があります。またマルマと呼ばれる体の重要なポイントを丁寧に刺激し、オイルを浸透させていきます。動き出した体液から毒素がオイルに乗り、最終的に汗と一緒に排出されます。溜まった疲れも一緒に流されていきます。若返りの効果も期待できます。
[コース内容]
1.フットバス10分
ヒマラヤンソルト入り足湯で全身の血流をよくしていきます。
2.全身オイルマッサージ60分
首から足の先まで全背面とも満遍なくマッサージしていきます。
3. 発汗 30分
赤外線ドームでしっかり発汗していただきます。
シャワーで汗とオイルを流していただいたあと、チャイのサービスをさせていただきます。
パーダーアビヤンガ
アビヤンガに足のマッサージを念入りに追加したコースです。足の疲れが気になる方に。
アーユルヴェーダでは足のマッサージは、頭痛を癒したり、足腰の痛みや痙攣を緩和すると言われています。
=コース内容=
1.フットバス10分
ヒマラヤンソルト入りフットバスで全身の血流を良くしていきます。
2.アビヤンガ(全身マッサージ)60分
全身のマッサージ
3.足マッサージ 20分
足を念入りにマッサージ。とくに足裏を丁寧に流していきます。
4.発汗 30分
赤外線ドームでしっかり発汗していただきます。
シャワーで汗とオイルを流していただいたあと、チャイのサービスをさせていただきます。
シローアビヤンガ
シロダーラとアビヤンガにヘッドマッサージ(フェイシャル&デコルテを含む)を加えた、しっかり満足コースです。アーユルヴェーダの真髄を体感できます。
頭の先から足の先までじっくりしっかり癒されたい方、普段忙しくてなかなかお休みできない方に、一ヶ月に一回のしっかりトリートメントで心身ともにリセットすることをお奨めいたします。
=コース内容=
1.フットバス10分
ヒマラヤンソルト入りのフットバスで全身の血流をよくしていきます。
2.アビヤンガ(全身マッサージ)60分
全身のマッサージ。
3.シロダーラ(オイル垂下)30分
オイルを額に垂らしていきます。
4.フェイシャルマッサージ 15分
デコルテ、顔面、頭部のマッサージ。極上の気持ち良さを味わってください。
5.発汗 30分
赤外線ドームでしっかり発汗していただきます。
シャワーで汗とオイルを流していただいたあと、チャイのサービスをさせていただきます。
ご利用いただく前に
Q&A
トリートメントの前に気をつけることは?
シロダーラをお受けになる場合は、朝の洗髪はお控えください。
当日は朝から白湯などのあたたかい飲み物を多めにとって、できるだけゆっくりとした気持ちでお過ごしください。
トリートメント直前30分のお食事はお避けください。
施術後もできるだけ静かにゆっくりすごされることをお奨めします。白湯や水などをいつもより多く飲まれるとデトックス効果が高まり、翌日には体がさらにすっきりするでしょう。
キャンセルはいつまでにすればよい?
オイルの準備がございますので、少なくともご予約の2日前までにお願い致します。
キャンセル料は以下のとおりで申し受けます。
悪しからずご了承くださいませ。
キャンセルのお知らせを
いただいた日
キャンセル料
ご予約の2日前まで
なし
ご予約前日
ご予約いただいたコース料金の50%
ご予約当日
ご予約いただいた
コース料金の100%
トリートメントを受けられない人は?
まず、通院されている方や、持病をお持ちの方はかかりつけのお医者様にお尋ねください。
それ以外にも、次の症状のある方は、施術をお受けいただけません。
●
咳をしていらっしゃるなど呼吸器系に障害をもつ方
●
生理中の方
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妊娠中の方
●
産後3ヶ月以内の方
●
飲酒後の方
他にも心配な症状がある方は、まずお医者様にご相談されてからご予約をお願い致します。
クレジットカードは使えますか?
申し訳ございません。現金のみのお取り扱いとなります。
メイクは落とす?
こちらで簡単なメイク落としをご用意しておりますので、開始前にメイクを落としていただきます。
終了後、シャワールームでオイルと汗を落としていただく際には、シャンプーとリンス、ボディソープ、洗顔料はご用意しております。
パウダールームには、ローションのみ置いております。
そのほかのメイク道具はご用意しておりませんので、ご持参ください。
オイルが浸透した後の肌はしっとりツルツルになりますので、当方のご用意したローションのみを使って、ノーメイクでお帰りになられても良いかと思います。お帽子をご用意されて目深に被ってお帰りになられてはいかがでしょうか?
どれくらいのペースで通えばよい?
1ヶ月に一回の割合で、お体のメンテナンスに来ていただくのが一番よいです。
インドでは、1ヶ月に一回トリートメントをうけて、さらに年に一回2週間ほど連日で施術をうけて美容と健康を保つご婦人方が多いです。この2週間のトリートメントを受けると5歳若返ると言われています。体から毒素が抜け、生命力に輝いて肌もつやつやになります。
当日はどのような服装で?
トリートメント前にお着替えいただくので、どのようなお召し物でもかまいません。
施術中にオイルがついてもかまわないよう紙のTバックショーツをご用意しております。
できるだけ全身に多くオイルを浸透させていただきたいので、露出が少し大きくて抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが、みなさますぐに慣れていらっしゃいます。ご安心ください。
マッサージ等の健康系サービス、鍼灸等の代替医療、癒し、治療、美容、カウンセリングなど、元気になるためのお店探しのポータルサイトといえば「バイタルなび」(バイタルナビ)
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