ロルフィングスタジオ３８０

ロルフィングは基本的に１０セッションで１シリーズとなっています。
それぞれのクライアントが持つ運動的バランスを考慮し、身体構造の緊張の開放・再構造するためにデザインされています。ロルフィングは治療ではなく、クライアント自身の最も自然な動き、体の美、ポテンシャルを引き出すことを学ぶ身体教育のプロセスといったほうが良いでしょう。それぞれのセッションは前回の続き、そして次回への準備となっています。

[セッション1〜3：表層部への働きかけ]
◆セッション１
上肢帯の解放と股関節の解放、骨盤のスペースを確保することにより楽で自然な呼吸をできるようにしていきます。
◆セッション２
からだのサポートとなる足の安定性を確保し、骨盤を水平に近づけます。歩く時にしっかりと大地を踏めるようにし、からだ全てのシステムの安定性の向上をはかります。
◆セッション３
身体の側面を伸展させることによって前後のバランスの向上をはかり、各体節をからだの中心線に近づけていきます。しっかりとしたサポートの上で、制限の無い呼吸の確保を目指します。

[セッション４〜７：深層部への働きかけ]
◆セッション４
骨盤底と脚の内側のラインの解放によるサポートの確保。コアへの最初のアプローチ。大地との調和。
◆セッション５
コアの解放と再調整。腸腰筋を目覚めさせ、仙腸―腸腰筋にかけてのバランス調整。横隔膜と骨盤底の再調整。空間との調和と、自然な歩きを目指します。
◆セッション６
仙骨と背骨の解放による骨盤の水平化。仙骨から頭にかけて弾力のあるラインを確保し、背骨に自然な動きがでるようにします。
◆セッション７
頭から首にかけての緊張の解放。頭が容易に上肢帯の上でバランスが取れるようにします。

[セッション8〜10：身体全体の統合]
◆セッション８＆９
関節と組織を通しての骨盤の水平化。各関節を通しての順応性、調和が取れたからだのパターンの確立。身体パターンの認識。
◆セッション10
構造の垂直と水平のバランス。組織と関節に順応した筋膜層の確立。空間の中での機能的なラインの確保と統合。

１セッション約１時間で、２回/週〜１回/２週間の間隔で受けるのが理想とされています。
※都合により各セッションの間隔が空いてしまう時はご相談下さい。

ロルフィング(約90分)

12,000 yen

スキルフルタッチとは米国ロルフ研究所が考案したディープティシュー･マッサージの一種で、ロルフィングの基本的なテクニックにもなっています。スキルフルタッチは肘、こぶし、指先、手の平などを使い、ゆっくりと働きかけることにより萎縮した筋膜の緊張をほぐし、細胞に潤いを与え、体の動きを円滑にしていきます。身体にとってとても大切な“身体意識”の向上をはかり、全身へリラクゼーション以上の効果をもたらします。効果も長い期間持続されます。

主な効果として下記のことが挙げられます。
・リラクゼーション
・筋肉の疲れ・緊張の緩和
・動きの範囲と柔軟性の向上
・血行の促進

海外からのアーティストが日本公演をする際にバックステージでロルファー達が活躍しています。最近ではメガデス、ノラ・ジョーンズ、デスティニーズ・チャイルドなど。

スキルフルタッチ	60 min	7,500 yen
	75 min	9,000 yen

まだまだ日本では知名度が低いロルフィングです。多くの人に知ってもらいたく、カウンセリングを行っております。当日はロルフィングに関するQ&Aや、ちょっとしたエクササイズなどを予定しています。
ロルフィングに関心をお持ちの方にオススメです。

カウンセリング(約60分)

3,000 yen