リフレ宮の森

ハンドセラピーによるボディーリフレシュ
体が気持ちいいこと、それが改善への第一歩。

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リラクセーション　コース　（疲労回復、コリの解消に）

日常生活での姿勢のクセや繰り返される動作を原因として、筋肉が緊張を起こします。筋肉の緊張が進むと、筋肉は柔軟性を無くして硬くなります。硬くなった筋肉が、コリ・痛み・違和感となります。
緊張し続け脱力できなくなった筋肉をハンドセラピー（脱力系手技）により脱力させます。筋肉自体が脱力しようとしますので、ひとりでに緊張が取れリラックスすることが可能になります。
コリ・痛み・違和感の原因になっていた筋肉が脱力しますので、症状は解消に向かいます。

緊張・短縮していた筋肉から原因を取り除きますので、深いリラクゼーションが得られます。充分な睡眠が可能になりますので、疲労回復も可能になります。

・仕事や趣味による肩・腰・背中などのコリを解消
・スポーツや行楽の筋肉疲労を回復
・ストレスによるカラダの緊張の解消
・脚のむくみや疲労の解消

タイトル	分	金額
レギュラー	45 分	3,800 円
リフレッシュ	60 分	5,000 円
リラックス	90 分	7,500 円
ショート	30 分	2,500 円
クイック	15 分	1,300 円
延長	15 分	1,300 円

カウンター・ペイン　コース　（痛みや歪みの解消に）

病院で診断のつかない痛みがある。異常無しと言われたけれど痛みがある。何をやっても疲労が抜けない。交通事故などで外傷が無いのに首・頭・全身が痛む。体中がコワバリ疲労回復できない。痛いところや体調がその日によって変わる。
様々なカラダの痛みのご相談をお受けします。

・腰痛・頭痛・首痛・背部痛などカラダの痛みや違和感
・四肢の関節痛やスポーツ障害の回復
・姿勢の改善・ゆがみの解消など美容効果
・歩行バランス改善・身体機能向上など、カラダの動きを改善

1～2部位 : 30分程度
片側の脚または足。片側の腕または手。肩関節周囲。股関節周囲など1部位の痛み

2～3部位 : 45分程度
両下肢。両上肢。腰部から下肢。肩部から上肢。首から頭部など2部位の痛み

3～4部位 : 60分程度
腰背部から下肢。腰背部から上肢。背部から頭頸部など3部位の痛み。

全身の痛み : 90分程度
全身の痛み : 120分程
全身各部の痛みや違和感。

ジュニア : 30分程度
中学生以下。運動痛、成長痛、姿勢改善などに対処します。

タイトル	分	金額
1～2部位	30 分	2,500 円
2～3部位	45 分	3,800 円
3～4部位	60 分	5,000 円
全身の痛み	90 分	7,500 円
	120 分	10,000 円
ジュニア	30 分	1,800 円
延長	15 分	1,300 円