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整体院 プルミエイル整健堂
"からだ" と "こころ" を解きほぐす整体院
広島市東区 JR天神川駅より徒歩3分
イオンモール広島府中ソレイユより徒歩5分
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ボディーケア(全身整体) 70分 6,500円
初診料 1,000円が別途となります。(初回のみ)
○全身ひとつひとつ経絡(ツボの道)に沿ってアプローチしていきます。身体のコリ、張りをほぐし、左右の筋肉バランスを整えていきます。
○背中 → 腰 → 脚 → 足の裏 → 腕 → 首 → 頭 の順で行います。
○身体の状態に応じて、ストレッチを取り入れながら、緊張を緩めリラックス効果を高めていきます。
『当院の整体は、“全身”を見ていきます。』
肩や腰だけといった部分的な施術はいたしません。その理由は、肩や腰などに痛み、違和感を起こす原因は、それ以外のところにあるケースが見られるからです。その原因を見ていかなければ、一時的によくなるものの、またすぐ元に戻る可能性が高いのです。
この全身を見るということについては、身体の状態から、日常的な身体の使い方はどうなのか(脚をよく組む、ほおづえをつく、横になってTVをよく見るなど)ということも合わせて確認できます。そういった身体の癖を捉えることで、正しい(自分らしい)身体の使い方をお伝えすることができます。痛みやコリをほぐすだけでなく、身体全体トータル的にケアいたします。
施術の流れ(全身整体)
@ まずは、お客様の状態を予診表にご記入いただきます。ご記入頂いた内容を再度確認しながら詳しいお話しをお聞きしていきます。
・痛みをとって○○ができるようになりたい。
・ここが気になるので改善したい。
・健康のこと、運動のことで聞いてみたい。
などご要望があれば遠慮なく申して下さい。
A 身体の状態をチェックしていきます。
・姿勢 ・関節の動く範囲 ・痛みの箇所→どのような動作によって痛みの強弱があるか確認します。
・筋肉のコリ具合、張り具合などもチェックします。
・骨盤の歪み、脚長差。
● 基本の流れ
C うつ伏せの状態で始めます。
・背 中 → 肩 → うで → 腰 → お尻 → 太ももの裏 → 足の甲、足の裏
D 次にあお向けになります。
太ももの前側からすね → お腹 → うで → 鎖骨の下 → 頭 → 首
E 最後にあぐらまたは正座になり、背中をトントントンと軽く刺激を入れていきます。これで終了です。
※施術中に力の加減をお聞きしたり、痛みの具合はどうかお聞きしていきます。
※症状に合わせて、ストレッチを取り入れたり、筋肉を引き締める軽い運動を行います。
F 施術後にお客様に最適なセルフケアをお伝えします。
・なぜ今の体の状態なのかを説明して、あなたに合ったセルフケアをアドバイスします。
・今の症状を改善するためのセルフケア(主にストレッチや簡単な運動)をアドバイスします。
・日常生活においても気をつける動作や姿勢をアドバイスします。
以上で施術は終了です。
ヒーリングセッション 60分 5,000円
1. 姿勢のチェック、身体の状態(筋肉の張り、コリ具合、経絡の状態)をチェックします。
2. チェックシートに、身体の状態を記しながら、心(感情・思考)とのつながりをお伝えします。
3. 最後に、ご希望があれば、呼吸法で心身をリラックスさせます。(※状態により、必要と感じられる方には、こちらから声をかけさせて頂きます。)
身体に表れる症状は、心理的な働きと関係していることがあります。そのつながりを姿勢や筋肉のコリ、張り具合、経絡(ツボの道)の状態から見ることができます。原因となっている心の表情(思考・感情)を捉え、心身のバランスを整えるための方法をお伝えしていきます。
【このような思いを持っている方におすすめします。】
■
今の自分を変えて生きたい!! もっと自分を伸ばしていきたい!!
■
今の自分の体から、どんな課題、テーマがあるのか知りたい。
■
何をするにもやる気が起こらない。不安な自分がいる。なんとか改善したい!!
■
仕事がうまくいかない、数字が伸びない、その原因は何かを見つめたい。
■
人間関係のバランス(パートナー、職場の中など)がうまくとれない。その理由に気づき、自分らしい人間関係を気づく方法を知りたい。
このセッションで、欠点を見つけそれを追求するのではなく、その人の隠れた才能、その人らしさを見つけ出しお伝えしていきます。
当院では、ヒーリングを癒しや治療という捉え方だけではなく、潜在的に持っている能力(思考力・行動力)を引き出す、気づくための手法のひとつとして捉えています。
ヒーリングセッション 詳細
ヒーリングと聞くと、どのようなことをイメージされますか?ヒーリングの意味としては、“癒し” “治療、治癒” “心身の疲れを癒す”とあります。この意味にあるように、人間の身体と心に対して、なんらかの癒し効果、治癒効果をもたらしていくものがヒーリングです。そして、現在では、その効果をもたらすための手技、手法がたくさんあります。
当院では、どのようなヒーリングセッションをするかというと・・・
方法としては、前述したようなことですが、もう少し深くお伝えすると、体表にある筋肉の張り、コリ具合を見ると同時に、筋肉バランスの左右差をチェックしていきます。右肩のコリが強い、左の背中が張っているなどといった具合でチェックします。
この身体の各パーツには、それぞれ感情レベルとの深いつながりがあります。
◆
「肩が凝る」=自分ひとりで責任を負っている。負ってしまう自分がいる。
◆
「腰が痛い」=不安や恐れがある。自他共に否定、批判し、受け入れれない部分がある。
◆
「体のねじれ」=言動が攻撃的になっている。 受身の状態になっている。
などのつながりが見えてきます。
(※上記すべての内容が、皆様に該当するものではありません。)
また、当院の場合、体表の状態と、
経絡の状態も確認し、感情レベルとのつながりをさらに深く見ていきます。(経絡の状態 → 五臓六腑の状態 → 心(感情・思考)の状態)
それぞれの視点から身体と心のつながりを捉え、身体からのメッセージとして、お伝えしていきます。(→ここからが、セッションのはじまりです。)
セッションでは、こちらが一方的に伝えるのではなく、伝えたことに対してのあなたの受け止め方や、感じ方を確認しながら進めていきます。ここはとても重要なところです。
身体に表れていることは、無意識レベルで起こっており、気づかないことが多いのです。それをいきなり、「○○だから○○な考え方ですね。」と唐突に言われても受け入れることができないのです。
ですから、気づきを伝え、その気づきにどんな感情が沸くか、どんな思いがこみ上げてくるか、その沸いてくるものと向き合いながら、自分の中にある心のコリ(不安、恐れ、自己否定、執着、罪悪感・・・)を見つめ解きほぐしていきます。このセッションにより、
あなた自身のよさ(能力)にふたを閉めているものを少しずつ開き、あなたらしさを引き出していきます。(=心の解放)
当院のヒーリングセッションの元となるものは、ビジョン心理学(チャックスペザーノ博士)、野口整体(野口晴哉氏)、からだからのメッセージ(リズ・ブルボー氏)の書籍が軸であり、その他心理学の書籍も研究資料とし、心と体の捉え方、考え方、見つめ方を研究しました。そして、感情を見つめるワークを通じ、実践経験を踏まえ、独自のヒーリングセッションを構築しております。
ご利用いただく前に
メニュー・料金について
『安心のアフターフォロー』
※当院では、施術を受けて、「特に変わらない」「変化を感じない」という方は、施術後1週間以内にご連絡いただければ、再度調整させていただきます。なお、この場合、施術料は頂きません。
『出張整体ご希望のお客様へ』
出張は、
“広島市内限定”
となっております。
料金は、施術価格に対し、
出張費1,000円 加算
となります。
出張整体のご予約は
メール
にて受付しております。)
ご予約・お問い合わせ
〜当院からのお願い〜
・当院は、安定した施術レベルのもと、ひとりひとりじっくりと施術します。そのため、1日の受付を5件までと致します。
・予約時間通り施術できなかったり、無断キャンセルがございますと他の方が予約できなくなりご希望にお答えできません。無断キャンセル、連絡なしの急な変更が続く場合は予約をお断りすることがございます。ご了承ください。
電話予約 または
予約フォーム
からご予約頂けるようになっております。
※当院は予約制となっております。
◎
受付電話番号 082−285−1671
◎
営業時間 10:00〜20:00まで
◎
電話予約の受付は・・・
9:00から19:00最終受付とさせていただきます。
・万一、整体中の場合は電話に出ることができませんので、恐れ入りますが留守番電話にメッセージ(お名前・電話番号)を残して頂けましたら、のちほどおかけ直し致します。
・電話転送システムを導入しておりますので、システム稼動中は転送番号の方につながります。なお、転送先までの料金は当院で負担いたします。
※転送中の音声は
「ただいまより電話を転送いたします。転送先までの電話料金は当方で負担いたします。」
→「ツ、ツ、ツ、・・・」→「呼びだし音」 という流れになっております。
■ 予約時の確認事項
◎
お名前
◎
ご希望日時
◎
ご連絡先(携帯可)
◎
症状(簡単で結構です。)
■ 服装について
◎
服装は、動きやすい服装でお越しください。
※ 着替えを用意しておりますので、必要な方はご利用ください。
■ キャンセルについて
◎
キャンセルについて、できるだけお早めにご連絡いただきますようお願い致します。
Q&A:よくある質問
質問にお答えします。
Q 健康保険は使えるのでしょうか。
A 接骨院、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧とは違い民間療法ですので、保険は適用できません。
Q 当日予約も可能でしょうか。
A はい、お受けしております。ですが、「施術レベルを維持するため1日5件まで受付」としておりますので、予約状況次第では当日は受け入れにくくなります。できればお早目のご連絡をお願いいたします。
Q どんな症状を診てもらえるのでしょうか。
A 肩こり、腰痛、ひざ痛、首のこり、腕のだるさ、全身疲労。その他、股関節の痛み、お尻の痛み、O脚、などのお客様もご利用いただいております。
Q 整体を受けてはいけない時は。
A 高血圧、骨折、発熱、妊娠中、気分不良、医者から整体、マッサージなどを止められている方はご遠慮頂いております。受けていいかどうか分らない場合は当院にご相談頂いても構いません。
Q どのような整体をするのですか。 何か道具を使用するのですか。
A 一切道具は使用しません。全て「手」のみです。頭から足の先まで全身を巡っているツボの道に沿ってひとつひとつ刺激を入れていきます。感覚的には「イタキモチイイ」感覚が味わえます。
Q 肩のみ、腰のみなどの部分コース、ショートコースはありますか。
A 部分コース、ショートコースは設けておりません。当院の整体は全身を診て、全身をアプローチし、全身のバランスを整えることで最も高い施術効果があります。
また、痛みや違和感のある部分だけをアプローチしても一時的な効果はあるものの改善は見られません。痛みや違和感の主となる原因を作っている部分を捉えアプローチすることで、根本的な改善が見られます。
Q どのくらいの間隔で通えばいいですか。
A 初回〜2,3回は症状確認、施術後の状態確認を含めて、「週に1回または2週に1回のペースを2、3回」、それ以降は「3週に1回、1ヶ月に1回のペース」で、カラダのメンテナンスを兼ねて定期的にお受け頂くことをおすすめしてます。
ただし、これは基本的な目安ですのでお客様の症状によってはそれぞれ異なる場合があります。ですが、当院はムリに通うことを勧めません。お客様とその都度相談しながらサポートしていければと考えております。
Q 痛いのは苦手なんですが。
A コリのある部分に刺激をしますと、多少の痛みは感じられると思います。この痛みは我慢できない痛さではなく、イタ気持ちいい感覚です。その都度、お客様に刺激の強弱を確認しながら施術しますのでご安心下さい。
Q もみ返しになることはあるのでしょうか?。
A お客様の体質、体調などにより、もみ返しになることはあります。この場合、施術を受けた1、2日後に自然と緩和していきます。経験上、初めて整体を受ける方、極度の疲労(睡眠不足)がある方、緊張する方は、反応がでやすいように感じます。ただ、何日ももみ返しの痛みが続き、かなりつらい場合を除き、短時間のもみ返しは、身体の流れが変わり改善に向かおうとするときの反応のひとつとして捉えていただければと思います。
そのほか、どのような反応があるのか説明しますと・・・
●
弛緩反応(しかんはんのう)
身体が緩み倦怠感、お風呂上りのボーっとした状態を感じることがあります。
●
過敏反応
身体を調整することで、感覚が敏感になり、今まで特に感じなかったもの(コリ感、痛み)が、顕著に感じる反応です。反応としては、痛み、だるさ、コリ感、熱感、発汗などがあります。
●
排泄反応
一言で言うと、身体の循環がよくなり排泄機能の働きが活発になるものです。体内の老廃物を排泄しどんどん身体を浄化していきます。場合によっては、尿の色が濃かったり、尿臭があったり、便がゆるくなったりすることがあります。
上記3つの反応が出た場合、一番は、身体を休ませること。激しい運動や、暴飲暴食などは避けてください。
Q 服装はどのようなものがいいですか。
A 服装は動きやすい服装であれば大丈夫です。スウェット、ジャージなどが望ましいですね。当院にも、男性用、女性用の着替えをご用意してます。
Q 駐車場はありますか。
A はい、1台ございます。ただし、天井の高さが2,1mを越えるお車は駐車できませんので、ご了承ください。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
その他のご質問・ご相談は下記電話
またはメールにて受けつけております。
■ TEL
082−285−1671
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