ロルフィング福岡

Session 1：
呼吸に関する制限を取り除いて、楽に呼吸ができるように働きかけていく。
　→ 身体の表層の組織を楽にしていく。
Session 2 :
重力の中で足と地面との関係を築いていく。
　→ 左右の足の身体に対する機能的なサポートを確立する。
Session 3 :
身体の内側と外側の広がりを呼び起こす。
　→ 身体の両側のラインを確立していく。
Session 4 :
脚から骨盤にかけての繋がりの中で、それぞれが自由に動けるようにする。
　→ 身体の内側のラインを伸ばし、骨盤底をバランスよく広げていく。
Session 5 :
身体の前側のラインを通して、身体の繋がり・サポートなどについてみる。
　→ 大腰筋の機能的なバランス（腹直筋との関係）、脚との繋がりをみる。
Session 6 :
身体の後側のライン（仙骨から背骨にかけて）を確立していく。
　→ 身体の後側の部分においても、呼吸が波のように伝わっているかをみる。
Session 7 :
身体の部分に対するアプローチの完成と上下２方向への統合の始まり。
　→ 首から頭・胸にかけての繋がりをみる。
　→ 背骨の上にある顔（頭）の筋肉を自由にする。
Session 8 / Session 9 :
身体の中に動けるスペースを作り、背骨の前側からの繋がりで統合していく。
　（８）上・下半身において、一方に対して変化を適合させ、サポートできるようにする。
　（９）もう片方の半身に対して、同じことを行う。
　→ 肩と骨盤を自由にする。
Session 10 :
身体における機能的な水平化の確立。
　→ これまで行ったセッションに対して、身体が順応し表現できるようにする。 　　

○１回のロルフィングのセッションで、約90分程の時間を要します。
○開始時間
　8:00〜　11:00〜　15:00〜　18:00〜
　（開始時間は御相談に応じます）
○お支払い
　毎回セッション終了後、現金にてお支払い下さい。

【セッションのペースについて】
基本的には、1回/1週 〜 2回/1週のペースで受けられることをお勧めします。特に、第4回目〜第7回目までのセッションの間は、身体の深い部分に対してのアプローチが続きますので、2週間以内に受けることが望ましいです。それ以外は、セッションの間隔が1ヶ月程度空いたとしてもそんなに問題はないのですがロルフィングの10回セッションを1回/1週 〜2回/1週のペースで受けられる準備（気持ち・時間・お金）ができてから始められることをお勧めします。

1セッション

90 min

12,000 yen