高橋ヨガ研究所

初心者の為の癒しのヨガ。肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・便秘・生理痛など各症状に対応して改善していきます。身体が硬い・運動が苦手・年令が高い・虚弱な方も無理なく参加していただけます。お問い合わせはメールでどうぞ。

■場所
〒665-0845　兵庫県宝塚市栄2-1-1　ソリオホール第3教室
　阪急･JR宝塚駅下車すぐ　阪急百貨店の上の階　※地図はコチラ
■TEL 06-6320-5655

■講座時間
月曜日または金曜日 10:15～11:45

※途中入会可
※入会月の受講料は回数割
※振替ＯＫ
※休会費無料

■入会日 いつからでもＯＫ
■更新 3ヶ月単位　途中1ヶ月休会可能
（例：8月休会する場合は、７・9・１０月と更新できる）

■持参物
バスタオル・ヨガマットまたはハーフケットなど（レンタル有り）

・金額は全て税込みです。
・お支払いは入会時です。

タイトル	分	金額
入会金		5,000 円
受講料1回1,500円×3ヶ月分
例:3ヶ月で11回(祝祭日は休講のため)の場合		16,500 円
一日体験		1,500 円

1ヶ月毎に1つのチャクラを開発します。初回の1クールは、受講料が3ヶ月分前納となります。1クール以降は受講毎のお支払いになります。
いつからでも受講可能（メールにて要予約）。
　・金額は全て税込みです。
　・お支払いは入会時です。

■場所 本部上新庄教室
■持参物
伸縮性のある運動のできる服装（黒・白・グレーなどの落ち着く色）・バスタオル・コンタクトレンズ使用者はケース・筆記用具

■2006年・年間スケジュール
月曜日（月1回）10:15～13:00
1/30 ・ 2/27 ・ 3/27 ・ 4/24 ・ 6/26 ・
7/24 ・ 8/28 ・ 9/25 ・ 11/20 ・ 12/11

土曜日（月1回）17:45～20:30
1/28 ・ 2/25 ・ 3/25 ・ 4/22 ・ 6/24 ・
7/22 ・ 8/26 ・ 9/30 ・ 11/18 ・ 12/9

　※5月と10月は研修会にて行います。
　※月･土振替可能
　※月2回コースもあります。

■カリキュラム
　準備運動:30分
　アーサナ・ムドラー:45分
　講義:20分
　チャクラ冥想:60分

■文書指導
受講後、冥想中や講義で感じたことなどのレポート（感想）を提出して頂き、それに対するアドバイス等を個々に、文書にて直接指導しています。

タイトル	分	金額
入会金		5,250 円
※本部会員		0 円
※支部会員		4,200 円
受講料　1回につき		6,300 円
※初回の1クールは3ヶ月分前納
体験(随時･要予約)		6,300 円