高橋ヨガ研究所ウェブサイトへようこそ
高橋ヨガ研究所では、一人一人が心と身体をリフレッシュさせ、日常生活をより豊かに、また、幸せを感じて毎日を過ごしていただけるようなカリキュラムを提唱しています。個人の状態に合わせて無理なく穏やかに働きかけて、それぞれの内なる輝きを引き出す手助けをさせて頂いております。
ヨガの楽しさ、素晴らしさ、気持ち良さを知って頂くため、見学や一日体験を実施しています。
是非一度、お越し下さい。
■指導方針
正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所では、一人一人の症状にあった指導を行なうために、個人のカルテを作成して、経験豊富な講師が、それぞれの症状にきめ細かく対応し、個人のカルテに基づいて、より健康で、幸せを感じながら生きていただくためのカリキュラムで総合指導(インテグラルヨガ)を指導しています。
初回は個人指導から始まり、入念な準備運動の後、一番改善したい個所を集中的に指導していきます。また、日ごろから、疲れを溜め込まない、生活指導も行っています。
また、高橋ヨガ研究所では、より良く生きるため、心を安らかに保つ為のインド哲学や、身体生理学、精神生理学に基づくヨガセラピー、整体法、アレルギーを和らげる浄化法、内なるエネルギーを呼び覚ますチャクラ冥想など様々なヨガの体系を統括してヨガの素晴らしさをお伝えしています。
インド５，０００年のヨガの東洋の叡智を様々な行法を取り入れ、幸せに生きるための智慧を余すところなくお伝えします。発表会やポーズの採点などの競技的な要素はありませんので、自分のペースに合った、指導を受けることができます。
■タントラって何？
高橋ヨガ研究所ではタントラという行法を取組んでいます。タントラって何？とお思いの方、すでに知っている方、当研究所の取組みをご覧ください。
■チャクラ冥想講座
インド5000年の歴史の中で、師から弟子へと連綿と受け継がれた秘伝といわれる行法を体感しませんか？また年に2回の研修会では、より本格的なヨガを体験できます。
■指導者養成
高橋ヨガ研究所では指導者の養成講座を開いています。カリキュラムをご覧ください。
■ヨガのことを深く知りたい！
ヨガのことをもっと深く知りたいという方。もっと自分の内面を磨き、高めたい、家族や友人にヨガの魅力を伝えたいという方には、基礎理論･実践のコースをお勧めしています。