お店の特徴
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ENERGY BODYでは、目的別に大きく5つのカリキュラムで皆様をお迎えしています。
◆ブリージング・アロマ･ヨガ
ENERGY BODYを代表するヨガ・クラス。スタジオをアロマの香りで満たし、心と身体をリラックスさせるヨガ。基礎代謝を高め、しなやかなボディをつくります。ココロとカラダのリフレッシュにどうぞ!
◆エナジー･パワー･ヨガ
ダイエット効果と筋力アップを目的としたヨガ･クラス。運動量が多く、直接的なカロリー消費も見込めるヨガ。引き締まったボディをつくります。体脂肪が気になる方にオススメ!
◆エナジー･フロー･ヨガ
エナジー･フローは、太陽礼拝を中心にヨガ･ポーズを止める事なく一連の流れの中で行っていきます。ダイナミックにフルに身体を動かすため発汗量が多く、デトックス効果の高いヨガ・エクササイズで、充実感バツグンです！
◆エナジー・ピラティス
ハリウッドスターの多くが取り入れているエクササイズが、ピラティス。インナーマッスルを強化することで、姿勢を整え、安定力と柔軟性を高めます。エナジー･バディーは、名古屋で最もピラティスクラスが充実したスタジオのひとつです。名古屋でピラティス教室を探されていた方は、ぜひ体験してみてください！バランスボールを使ったピラティスのクラスも楽しいと評判です♪
◆エナジー･メディテーション
名古屋初の早朝ヨガ。出勤前のビジネスマン･ＯＬの皆様にオススメ。一日の集中力を高め、エナジーチャージをして、活力ある一日を過ごしていただくためのヨガです。スロームーブなヨガに、気功、瞑想などを加えた特別メニューです！
※そのほか、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、キッズヨガなど、スペシャルクラスもご用意しております。
◆ENERGY BODY では、インストラクターの派遣を行っています。
これまでも、さまざまなイベントにインストラクターを派遣しています。個人の方のお宅へのプライベートレッスンも行っています。
→詳しくはこちらをご覧ください。