青山・原宿エリアでマシンを使ったピラティスのパーソナルトレーニングが受けられるスタジオです。カナダのSTOTT PILATES(R)の資格も取得できる、アカデミーもあります。姿勢改善・怪我の予防からシャイプアップまで、様々な目的にお答えすることができます。
★プライベートセッション
ピラティス本来のスタイル。インストラクターと一対一のセッションです。20項目以上に細分化したフィジカルチェックで、 それぞれのフィットネスレベル・柔軟性・筋力や姿勢を細かく分析。
★グループセッション
少人数でそれぞれの動きをみてもらいながら楽しくレッスンできます。
★インストラクター養成コース（アカデミー）
ピラティスインストラクターをめざす方の為のコースです。BODYMODE(R)は日本初のSTOTT PILATES(R)国際ライセンス認定校です。インストラクターとして必要な技術を確実に身につける事ができます。また、インストラクターとして自立して活躍することもできます。
★ご都合に合わせたコース設定も出来ますのでお気軽にご相談ください。
受講をご希望の方はスタジオまでお問い合せください。
ご質問等はメール又はお電話にてご連絡をお願いいたします。
[ アカデミー概要 ]
■ Level 1 初級・中級コース
クライアントに指導する為の基礎を安全で効率的に学べるコースです。
深層筋肉を鍛え体の芯をつくり、体に必要な可動性を高めるためのSTOTT PILATES(R)の生態力学的な原則を習得します。Level1では初級と中級のエクササイズ、体型や体の状態に合わせたモディフィケーション（エクササイズのバリエーション）と共に、お客様とのコミュニケーション能力、観察技術、指示、イメージキュー等、STOTT PILATES(R)インストラクターとして求められる技術を細かく学んでいきます。
・Matコース(IMP） 40H
Personal又は、グループトレーニングを教える為の基礎的技術を学ぶ為のコースです。
・Reformerコース（IR） 50H
Reformerを使ってさまざまなクライアントに合ったトレーニングを行う為のコースです。
・Cadillac,Chair & Barrelsコース （ICCB） 50H
キャデラック・チェアーバレーを使ってより細かく筋肉を調整できるように学ぶコースです。
■ Level 2 上級コース
初級・中級コースよりも高度な指導技術を学びます。
Level2コースでは、STOTT PILATES(R)の生体力学に基づく原則と、初級・中級エクササイズを復習し、さらに高度な技術と安定性が求められる上級エクササイズの指導方法を学びます。体幹が安定し中級エクササイズより上を目指すお客様やプロのダンサー、パフォーマー、アスリートのニーズにも対応できるようにしていきます。
・Matコース(AM） 6H
・Reformerコース（AR） 18H
・Cadillac,Chair & Barrelsコース (ACCB） 12H
各コース終了後、定められている自主練習時間をクリアしてから、テストを受けていただくことになります。
各コース、Workshopの最新情報は随時Informationへ掲載いたします。
■ Injury ＆ Special Populationコース(ISP) 24H
クライアントの健康や、姿勢の問題をより細かく改善することを学ぶ為のコースです。
受講をご希望の方はスタジオまでお問い合せください。