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Body & Mind Yoga

心と体に向き合うあなたの大切な時間が
ここにあります

「Body & Mind Yoga」は神奈川県横浜市中区、関内駅近く、パワーヨガ、ヨガ、ホットヨガ、ハタヨガなどのお店

お店の特徴

■Body & Mind Yoga のレッスンコンセプト
　○効果的に...
最もヨガの効果を引き出すポジショニングは、一人一人異なっています。そこをご一緒に見つけていきましょう。
　○安全に...
フィットネスインストラクターとしての２３年のキャリアを活かし、西洋的な運動生理学理論も組み込んで、より安全性を高めた指導に定評があります。
　○判りやすく...
初めての方にも不安なく動いていただけるよう、判りやすい言葉がけと姿勢の指示を心がけています。

バイタルなびデータ

Keyword	駅近日曜祝女性スタッフ常駐カップル教室・スクール男性OK
Category	パワーヨガヨガホットヨガハタヨガ
クチコミ件数	0 件
ファンメンバー	0 名

■身体のお手入れ心のお手入れ全ての時間は
　あなただけのために
ゆっくりと身体をほぐしながら開始します。丁寧に身体のこわばりや張り、凝りを取り除きながら関節の可動域、筋肉の柔軟性を高めていきます。ここでしっかりと意識を自らの内に向け（内観）、次第に強い呼吸と合わせてアーサナを組み立てます。後半には身体の奥からの浄化を図り発汗も促されます。はじめのうちは自分のポーズを気にしたり、出来ないことを恥ずかしく思ったりもしがちですが、それは間違いです。大切な事はご自分の為の時間なのですから、呼吸と心に集中して、ご自分の命と向き合っていっていただきたいと想います。

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　○新着情報はこちら

住所	神奈川県横浜市中区尾上町4-56-2 ACOM関内ビル8階地図を見る
アクセス	ＪＲ京浜東北線/横浜市営地下鉄線関内駅徒歩2分
電話番号
営業開始	※スケジュールにてご確認下さい
営業終了
定休日	※スケジュールにてご確認下さい
予約	特に必要はありません。
予約方法	メール / フォーム ※お問い合わせの際はバイタルなびを見たとお伝えになるとスムーズです。
スタッフ構成	女性2名/男性1名
国家資格
その他資格	沖ヨガ指導者認定 / 全米ヨガアライアンス４０時間認定 / メンタルケアスペシャリスト資格 / リラクゼーションインストラクター資格 / 障害者スポーツ指導員資格 / パーソナルトレーナー資格ほか
健康保険適用	ご利用いただけません
駐車場	なし
利用者層
お子様同伴	ご遠慮下さい
ペット同伴	ご遠慮下さい
お支払い方法	現金
代表者	峯岸　道子
URL	http://homepage2.nifty.com/bodyandmind~yoga/

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