シャラプレマ

尼崎市立花町ＪＲ立花駅近く
『シャラプレマ』
ヨガ教室　マタニティ・ヨガ　シニア・ヨガ　岩盤ホットヨガ　出張ヨガ　プライベート・レッスン　レンタル・スペース

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【シャラプレマ・ヨガクラス】

からだの声に耳をすませてみましょう。からだはいつも私たちにメッセージを送っています。
からだがどの部分を、どのような強さで、どのように動かしたがっているのか・・・
声に従うことで緊張から解放され、痛みが和らぎ、気付きを得ることができるでしょう。
「自分のからだをいたわり、大切にあつかう」なんとも贅沢でやさしい時間をご一緒しませんか？

タイトル	分	金額
入会金		5,250 円
月謝（月４回：曜日は固定でなくてもＯＫ）		6,300 円
フリーチケット（１ヶ月何回でも）　10,500円
５回チケット（４ヶ月間有効）　9,450円

【マタニティ・ヨーガクラス】

タイトル	分	金額
入会金（小冊子の教材付き）		6,300 円
月会費		5,250 円
体験レッスン（1回のみ）		2,100 円

【出張ヨガ・個人レッスン】※詳しくはお問合わせください。

タイトル	分	金額
※詳しくはホームページをご覧ください。

【シニア・ヨガ】

全身を無理なく動かすヨガは脳に刺激を与え、様々な機能改善、老化予防に効果があります。このクラスに通われている方々からは嬉しい報告が寄せられ、みんな笑顔でいっぱいです！初心者でも大丈夫。「できなかったことができる喜び」をもう一度一緒に体験しましょう！

タイトル	分	金額
毎週月曜日10:30～11:30	60 分	3,000 円
毎週木曜日10:30～11:30	60 分	3,000 円

【岩盤ホットヨガ】

シャラプレマと天然温泉やまとの湯尼崎店とのコラボ企画「岩盤ホットヨガ」

デトックス効果・体質改善・冷え性改善・新陳代謝向上・運動不足解消・美肌効果

たっぷり汗をかいた後は、天然温泉でゆっくりリラックス。

＜レッスン日時＞
毎月第１・３土曜日 13～14時、19～20時
　　第２・４火曜日 14～15時