多目的レンタルスペース・シャラプレマ。学ぶ・磨く・集う・・・
ご利用方法はあなた次第。
特技や技術を活かしてお稽古・教室を開いたり、
仲間が集まるミーティング会場として、またギャラリーとしても
お使いいただけます。
シャラプレマ
駅から徒歩１分のロケーションも魅力です。
◆ヨガ教室
見学・体験会 随時受付中!
※まずはご連絡下さい。要予約。
アーサナ（ポーズ）、プラナヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）を取り入れたヨガです。
内側に意識を向けて、こころと身体を穏やかにほぐしていきます。
初心者でも大丈夫。年齢問いません。
◆マタニティ・ヨーガ
～満足のいくお産のために～
マタニティ・ヨーガはゆっくりとした動きなので初めての方でも大丈夫。妊娠中の腰痛や肩こり、便秘やむくみなどを緩和していきます。また、運動不足解消や体重の調整にも最適で、お産に必要なポーズも組み込まれています。
◆出張ヨガ/個人レッスン
・イベントやセミナーなど１日教室として”出張ヨガ”いたします。
・あなたに合ったオリジナル プログラムをあなたのご都合に合わせて。
時間や内容についてはご相談下さい。
◆レンタルスペース
シャラ プレマでは、フリースペースとして、お部屋をレンタルしています。
あなたの特技、蓄えてきた知識や経験、磨きをかけた技術を活かして、各種教室を開講してみませんか？ユニークな教室の講師を募集しています。
（例）フラワーアレンジメント、外国語、気功、絵画、朗読、話し方、手話、 木彫り、ステンドグラス、キルトなど・・・
またミーティングやイベントなど、単発でもご利用いただけます。
詳しくは、シャラ プレマまで
お問い合わせください。