朝霧整体院

「産後は骨盤のバランスが大きく狂っています」
妊娠し、出産前になると女性ホルモンの影響で骨盤を支持している靭帯などの軟部組織が緩み、骨盤を広げて産道を確保します。そして、無事出産を終えると2～3ヶ月かけて再び締まってきます。この骨盤が締まり始める時期に、歪みをそのままにしておくと歪んだまま骨盤が固まってしまいます。そして広がった骨盤に内臓の一部が入ってしまい、お腹が前にぽっこり出てしまったり、お尻の周りに脂肪がつきやすくなったり、О脚になってしまったりと、プロポーションが崩れてしまう原因にもなります。もちろん骨盤の歪みに伴う「産後の腰痛」にもつながりやすくなってきます。

「骨盤が締まる前が矯正のチャンスです」
出産後骨盤が歪んだ状態を放置せずに骨盤矯正を行うことで、出産前の元の姿勢に戻すことができます。ただ、産後2ヶ月までは骨盤周辺の靭帯が緩んでいるため、骨盤矯正をすると可動性亢進という異常に関節が動きやすくなりすぎてしまうこともあります。骨盤矯正を受けるベストタイミングは、”出産後２～3ヶ月後骨盤が締まり始める直前”です。逆にその時期を逸すると、骨盤が歪んだ状態で安定してしまいますので、できるだけ時期を逃さないようなご来院をオススメします。

※わからない場合はお気軽にご相談ください。

※骨盤はただ締めればオッケーではありません！
歪みを無視してきつくバンドやベルトなどで強引に締めてしまうと、歪みの固定化やそれに伴う腰の痛みなどを誘発してしまいます。ご注意ください。