施設 Facilities

アクセス
大阪狭山市の南海高野線金剛駅で下車し、茱萸木南交差点に向かって西除川を越えたすぐの場所です。
ピラティス専用器具(イクイップメント)について
Pilates & Wellness Space 21stでは、ピラティス専用器具(イクイップメント)を使用してセッションを行います。

狭山スタジオ

リフォーマー

キャディラック

スタビリティチェア
ラダーバレル

スパインコレクター

アークバレル

その他ボール・フォームローラー・フレックスバンド等を使用します。

スタッフ Staff

Keiko Sugiura : 杉浦 慶子 
経歴
クラシックバレエ、ジャズダンスの指導からフィットネス全般、パーソナルトレーニング、ピラティス指導まで。インストラクター、パーソナルトレーナーの指導教育・育成活動まで幅広く活動。
メッセージ
「ピラティスって?」という方も、まずは一度体験して自分の身体に気付きましょう。
資格
●AFAA JAPAN コンサルタント
●AFAA/AFP (AFFA Fitness Practitioner)
●パーソナルフィットネストレーナー
●ACSM/HFI (アメリカスポーツ医学会認定 ヘルスフィットネスインストラクター)
●オージースポーツ(株) GSXマスターエグザミナー ●MFA/CPRスポーツ医学MFA
●PeakPilates認定 PeakPilateSystem Level-1
●STOTT PILATES認定 Full Certified
(Matwork Level-1・2, Reformer Level-1・2, Cadillac Chair Barrel Level-1・2, Injury & Special Populations)

Junko Nomura : のむら 淳子 
経歴
ジャズダンス、モダンダンスを学び舞台活動、指導を行う。
出産後に体型を戻すためにと始めたピラティスでしたが、人の体の不思議を知りもっと深く学びたいと思いインストラクター資格を取得。
メッセージ
運動するのが苦手という人も踊り続けたいという人も、その人にあった体の動かし方を一緒にみつけていきましょう。
資格
●STOTT PILATES認定 Full Certified
(Matwork Level-1・2, Reformer Level-1・2, Cadillac Chair Barrel Level-1・2, Injury & Special Populations)


Tomoko Fukaya : 深谷 友子 
経歴
腰痛に悩みいろいろな治療法・エクササイズを行い、ピラティスに出会う。ピラティスを始め腰痛が解消し、ピラティスの素晴らしさに感銘し指導者を目指す。
メッセージ
ピラティスでいつまでも健康で美しい姿勢をキープしましょう!
資格
●PeakPilates認定 PeakPilateSystem Level-1
●PeakPilates Chair,Barrel Level-1・2 修了
●STOTT PILATES認定 Full Certified
(Matwork Level-1・2, Reformer Level-1・2, Cadillac Chair Barrel Level-1・2,Injury & Special Populations)
●日本コアコンディショニング協会認定 コアコンディショニングパーソナルトレーナー