スタジオ・ヨギー　【静岡パルコ】

ヨガ・ピラティスをライフスタイルに・・・

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レギュラークラス

■スタジオ・ヨギーには、ヨガ、ピラティス、ヨギー・ビューティ（骨盤調整、ビューティ・ペルヴィス）と大きく3つのプログラムがあります。

開催頻度、内容、受講料が異なる2種類のクラス形式
★決まった曜日、時間で定期的にあるレギュラークラス
★テーマや内容が特化された不定期におこなわれるスペシャルクラス　

■クラスはすべて予約制となっています。
毎月15日に翌月のクラススケジュールが更新されます。

■レギュラークラス受講料
入会金・年会費ナシ、１回3000円～でご参加いただけます
●入会金・年会費 \0
●ドロップ・イン（１回） \3,000
●ウェルカムチケット（3回　15日間有効）\3,900
・初回利用者のみ購入可能
●LOHAS Member（月額定額、退会まで有効）\8,300
・最低契約期間6ヶ月。6ヶ月目以降は、1ヶ月ごとに自動更新。
・マットレンタル無料。全てのレギュラークラスにご参加いただけます。(要予)
●4回チケット（1ヶ月有効）　\8,000
・全店（直営店）にて利用可。
・同伴利用可能。
●ALL TIME FREE TICKET（通い放題　1ヶ月有効）\12,000
・全店（直営店）にて利用可。
・マットレンタル無料。全てのレギュラークラスにご参加いただけます。(要予約)

リカバリーヨガ

このクラスは、産後開いてしまった骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行ないます。産後の体力回復、体型改善、ストレス発散にとても良いクラスです。赤ちゃんとはもちろん、ママ同士のコミュニケーションの場としても最適です。赤ちゃんと楽しく運動しながら、よりキレイなママをめざしましょう！

※受講条件
産後2ヶ月を過ぎたお母様と、首が座ったころからハイハイ前までのお子様が対象です。
帝王切開でのご出産や出産時に問題があった方は、医師の許可を取ってからご参加ください。

レッスン日
隔週火曜日　10：45～12：00(第1、第3)　講師：キク
※スケジュールは月により異なる場合があります。お問い合わせください。

初めての方は、こちらをどうぞ！
リカバリー新規特別価格
3回/3,000円（マットレンタル代無料）期限：1ヶ月
ご予約の際に『webを見て』とお伝えください
※通常レッスンではご利用いただけませんので、ご了承ください。

マタニティヨガ

マタニティ・ヨガは妊娠期にヨガを初めて行なう方でも安心して受講できます。妊娠に伴う症状（腰痛やむくみなど）を解消し、出産を楽しく迎える為のサポートをしていきます。
お産のためのカラダとココロの準備に、また情報交換、お友達作りの場としてマタニティ・ヨガを初めてみませんか？

※マタニティクラス受講の参加条件
スタジオ・ヨギーではお客様の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。何卒、ご了解くださるようお願い申し上げます。
・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよい　という許可が下りていること。
・妊娠16週以降に入っていること。ご自身の体調に合わせて、出産前　まで受講可能です。
・ご家族の同意があること

レッスン日
毎週月曜日　11：00～12：15　講師：キク
隔週火曜日　10：45～12：00（第2、第4）講師：キク
毎週木曜日　13：30～14：45　講師：チカ
※スケジュールは月により異なる場合があります。
お問い合わせください。

持ち物：
動きやすい服装、タオル、母子手帳、かかりつけ病院の連絡先メモ

初めての方は、こちらをどうぞ！
マタニティ新規特別価格
3回/3,000円（マットレンタル代無料）期限：15日間
ご予約の際に『webを見て』とお伝えください