こだわり Believing in Quality
●アイルのマッサージについて
階段の上り下りがきつい、座るときに膝が痛いなど、肩・腰・関節の痛みなどでお悩みはありませんか？オイルマッサージで筋肉を和らげることで、血液循環がよくなり、関節や筋肉が円滑に動かせるようになります。
また、足裏の「反射区」や「ツボ」を刺激することで、血行を良くし、冷え性の対策にもなります。また、身体が本来持っている自然治癒力が向上し、健康なカラダを手に入れることができます。30分の短いコースもご用意しておりますので、まずはお試しでご来店下さい。
●加圧トレーニングとは・・・？
加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
●加圧トレーニングの５大効果
効果１【ダイエット】
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
効果２ 【血行促進】
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
効果３ 【回復力アップ】
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
効果４ 【筋力アップ】
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
効果５【若返り・美肌】
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
●インライフカフェ
アイルにはカフェも併設。
ドリンク、パン各種、お菓子、パスタなど・・・
お気軽にご利用下さい！！
11:00～22:00（ラストオーダー 21:30）
年中無休
●STUDIO A-Sh
こどもから大人まで楽しめるダンス教室です。
各種コンテストにて優勝、入賞経験のある
ダンサーが、楽しく♪をモットーに指導します！！