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【 アーユルヴェーダについて 】
〜アーユルヴェーダとは〜
WHO(世界保健機構)が認めたインドの伝承医学
ホリスティック(総合的)な伝統療法・自然療法として5000年もの歴史を持ち、人々がより健康でより良く生きていく為のさまざまな智徳を授けてくれるアーユルヴェーダ。日本ではオイルトリートメントやシローダーラ(額への油滴法)が有名ですが、本来は食事や生活リズム、睡眠などの生きていく上で必要な事柄すべてに関係している素晴らしいセラピーです。アーユルヴェーダは体内エネルギー「ドーシャ」のバランスを整える事により、老化防止・美肌・体質改善・健康維持など人間の本来持っている自然治癒力を高め、病気を予防していく、生活の知恵なのです。
〜ドーシャ〜
アーユルヴェーダでは全てのものが空・風・火・水・地の5つのエレメント(元素)で構成されており、このエレメントの組み合わせで出来る3つのエネルギーをドーシャといいます。空+風で『ヴァータ』 火+水で『ピッタ』 水+地で『カファ』と呼ばれこれらが私たちのいわゆる「体質」と言われているものです。ドーシャは受精時に決定し、生涯変わることはありませんが、色々な要因によってドーシャのバランスが崩れると体内に「アーマ」(毒素)が溜まり、さまざまな身体の不調和を引き起こします。
〜アーユルヴェーディック・ケア〜
アーユルヴェーダのオイル・ケアは「心と身体と魂のトリートメント(治療)」と言われるほど効果が高く、心身に溜まったアーマを排出するための心身浄化法のひとつです。本物のアーユルヴェーダオイルによるマッサージは数百種類ものハーブの有効成分を身体に浸透・吸収させ、滞っている老廃物や毒素を包み込み、血液やリンパの流れを促進、代謝を活発にし、また脂肪の分解までもする事が出来ます。そしてマッサージの後に発汗する事でオイルによって遊離した毒素などを皮脂腺から排出します。特に重金属系の毒素などは汗腺からでは体外へは排出する事が出来ないので、皮脂腺から排出する事が重要です。きちんとデトックス(排毒・解毒)が行われると、心身共に浄化された本来のバランスの取れた状態に戻る事が出来るのです。
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【 ベビーマッサージについて 】
〜ベビーマッサージの効果〜
・肌が丈夫になり、免疫力が高まります
・眠りの質が高まり、よく眠るようになります
・新陳代謝が良くなり、老廃物を汗と一緒に排泄できます
・おなかの調子が良くなり、便秘・下痢が解消されます
・感性豊かに成長し、成長ホルモンの分泌を促します
〜ベビーマッサージを始める月齢〜
生後1ヶ月から
使用オイル
100%植物性の天然オイルを使い、香料や精油の入っているオイルは使用しません。お奨めオイルはセサミオイル(白ごま油)・グレープシードオイル・エキストラバージンオリーブオイルなどです。セサミオイルにはセサモールやセサミノール、セサミンが多く含まれ、抗酸化作用、抗菌作用があり、ビタミンEも豊富です。身体を温める効果も高いので、赤ちゃんから大人まで安心して使用できるオイルです。アトピー児には、セサミオイルから作るターメリックオイルが効果的です。そのほか、赤ちゃんの体質や季節などに応じて使用オイルを変える場合もあります。
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