ここから整体院

基本の整体コース。
全身の状態を見て、その場しのぎでなく原因から、痛みやコリなどを改善する整体を行います。
まずは、しんどい・痛い・気になる症状を取りのぞくことを最優先に。その後は症状が出ないからだづくりをめざします。
定期的なからだのメンテナンスとしてもおすすめです。

○ 肩・首・背中のこり・痛み
○ 慢性疲労
○ 頭痛、眼精疲労
○ 腰痛、足やおしりの違和感・しびれ　　etc…

上記のような症状をお持ちの方におすすめのコースです。

タイトル	分	金額
全身すっきり整体コース（80分以内）		7,000 円

大人からバレエを始められた方のからだの感覚と、子どものころからバレエをやっている先このコースは正しいバレエ＆先生と、大人からバレエを始めたあなたの感覚とを、いわば翻訳してパイプでつなぐコースです。

『大人からバレエのお悩み相談コース』は、正しいバレエの規則に沿った、あなた専用の個人レッスンコース。
おひとりおひとりのクライアントさま独自の、からだの使いかたのクセや認識から、問題となる点を見つけ、実際に感じられるまで、意識や動きを体験していただき、なおかつご自身で、腑に落ち・納得でき・レッスンのときに再現できるまで、体感していただきます。
他にも必要なストレッチをお伝えしたり、バレエのギモンにお答えするなど、ご要望次第では完全オーダーメイド。

「大人からバレエを始めたんですけれど、上達しないのはカラダのゆがみのせいだと言われたので、一度見てもらいたくて…」

このようなお悩みをお持ちの方に、おすすめのコースです。
（実際の問題はゆがみではなく、からだの使いかたや動きかたにより、関節や筋がかたくなっているためによることがほとんどです）

※　このコースでは、原則として整体施術は行いません。

タイトル	分	金額
大人からバレエのお悩み相談コース（80分以内）		7,000 円

【腰痛・肩こり柔軟クラス】
○ 腰痛、肩・首･背中のコリにきくストレッチがしたい
○ 柔軟性を上げたい
つらい肩こり・腰痛、マッサージや整体に行かなくても、自分でなんとかできればいいのに…。そんなあなたのための、柔軟ストレッチクラスです。
詳細はこちら



【名古屋フロア・ムーブメント・ストレッチ教室】
○ セルフケアだけで、ラクに気もちよくカラダをほぐしたい
○ カラダの中心からゆるゆるになりたい
○ 基礎代謝をアップして、ダイエットしやすいカラダをつくりたい
○ プロダンサーやインストラクターに好評のストレッチを体験してみたい
そんなあなたのための、ストレッチクラスです。
詳細はこちら



大人からバレエを始めて2年以内の初心者のための、
【大人バレエQ&A講習会】
参加者全員のバレエにまつわる悩みやギモンに、ひとつひとつお答えします。
ターンアウトやプリエなどの基本的なパを、実際に触ったり確かめたりしながら正しい動きをお伝えし、ピンとくるまでお付き合いします。
バレエをムリなく続けるための、ストレッチやセルフケアの方法をお伝えします。
レッスンの前後、普段の生活で気をつけるポイントについてもお話します。
詳細はこちら